0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Складная беговая дорожка
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Body Shape наборы Life Fitness: обзор

Продукция Life Fitness — это не только разнообразные тренажёры и оборудование, как для силовых, так и для кардиотренировок. Среди прочих продуктов, выпускаемых под этой прославленной маркой, нельзя не отметить наборы Body Shape.
Что это такое, для чего они нужны, и чем различаются между собой два варианта, предлагаемых Life Fitness — читайте в этой статье!

Body Shape наборы Life Fitness: обзор

Что такое наборы Body Shape?

Это наборы, включающие в себя всё самое необходимое для того, чтобы начать домашние тренировки. Причём наборам свойственна универсальность, они нацелены сразу на пять типов тренировок вне спортзала: обучение, кардиотренировки, развития силовых показателей, сжигание жира, а также занятия, ориентированные на развитие равновесия и координации.

Тому, кто воспользуется любым из этих двух наборов, действительно не потребуется ни спортивный зал, ни какие-либо другие приобретения (по крайней мере, для начала — дополнить свою коллекцию фитнесс-оборудования никогда не бывает лишним). Более того, не нужны будут даже услуги тренера: вся необходимая информация по организации тренировок поставляется в специальных обучающих материалах, входящих в состав наборов.

Для чего вам эти наборы?

Ответить на этот вопрос очень просто: домашние тренировки чрезвычайно полезны. Этому существует масса причин.

Не всегда у вас есть возможность посещать тренажёрный зал регулярно, и даже просто заниматься на улице — а поддерживать форму необходимо постоянно. Далеко не каждый может позволить себе установить дома дорогостоящие (и занимающие пространство) тренажёры. Щадящие нагрузки в домашней обстановке могут потребоваться в период восстановления после травм. Возможно, вы отправляетесь в командировку или путешествие, и встаёт вопрос: возможно ли взять всё самое необходимое для тренировок с собой?

Ничего больше, кроме этого набора, вам не потребуется.

В конце концов, многим людям просто нужно с чего-то начать свой путь к здоровому образу жизни и хорошей спортивной форме, впервые прийти в фитнесс-клуб, будучи хотя бы минимально к этому подготовленными.

Во всех этих случаях, вам пригодятся наборы Body Shape от компании Life Fitness. А теперь давайте посмотрим, что входит в состав этих наборов, и каковы различия между ними. Всего Life Fitness предлагает два набора: Body Shape и Body Shape Plus. Рассмотрим их по отдельности.

Набор Body Shape

Итак, начнём с более простого и бюджетного решения — обычного набора Body Shape. Несмотря на то, что набор является младшим в линейке, он способен предложить вам всё необходимое для проведения пяти типов тренировок в любом месте, где найдётся твёрдый, ровный пол.

Что входит в состав Body Shape?

Перечислим по порядку:

  • Особые наручный часы, имеющие встроенный датчик пульса, а также педометр (шагомер). Незаменимая вещь для кардиотренировок, в особенности, если не пока не приобрели серьёзных фитнесс- браслетом. Именно эти часы позволят вам оценить пользу подобных гаджетов. Контролируйте пройденный путь, следите за ритмом сердечных сокращений!
  • Фитбол (упругий шар для фитнесса), диаметром 65 сантиметров. Об огромной пользе этих нехитрых спортивных снарядов сказано уже многое. Фитбол позволяет выполнять массу упражнений, как силовых, так и связанных с развитием вашего баланса, а также растяжкой.
  • По два утяжелителя на ноги, валика и  кольца. Вы удивитесь, как много упражнений можно выполнить, используя лишь такие простые приспособления.
  • Мягкий коврик, необходимый для многих упражнений, выполняемых на полу.
  • Полотенце.
  • Специальный органайзер для планирования тренировок.
  • И, наконец, обучающие материалы: два DVD с различными тренировочными программами, и подробный гайд по выполняемым с помощью набора упражнениям. Материалы поставляются на английском языке.
Польза от тренировок с утяжелённым мячом очень велика

Итак, набор предлагает всё необходимое для огромного разнообразия упражнений и тренировочных программ разной направленности, и не содержит ничего лишнего! Теперь давайте посмотрим, чем отличается более продвинутый набор.

Набор Body Shape Plus

В основе набора — всё тот же перечень необходимых компонентов. Body Shape Plus включает в себя часы с датчиком сердцебиения и педометром, 65-сантиметровый фитбол, коврик для тренировок, полотенце, тренировочный органайзер, и тот же набор по два предмета: утяжелители для ног, валики, кольца.

Что же, теперь посмотрим, в чём состоят отличия.

Body Shape Plus имеет три дополнительных предмета в своём составе:

  • Дополнительный мягкий валик.
  • Ещё один, более удобный, коврик для растяжки.
  • Самое главное: оснащённый двумя ручками, увесистый медбол.

Польза от тренировок с утяжелённым мячом очень велика: с его помощью выполняется широкий комплекс силовых упражнений, не требующих тренажёров или иного оборудования. Медболы активно применяются в тренинге всеми — от начинающих или проходящих реабилитацию после травм, до профессиональных атлетов.

Разумеется, не забыла компания Life Fitness приложить к набору Body Shape Plus и обучающие материалы, аналогичные тем, что поставляются вместе Body Shape. Недостаток тот же: материалы на английском языке. Впрочем, это ли не повод заняться его изучением — возможность получить столь ценную для организации своих тренировок информацию?

Домашние тренировки чрезвычайно полезны

Выберите свой набор Body Shape!

Ограничиться ли более скромным Body Shape, или остановить свой выбор на имеющем расширенную комплектацию Body Shape Plus, решать только вам. Мы позволим лишь отметить, что наличие во втором наборе медбола очень серьёзно расширяет тот спектр упражнений, которые будет доступен вам.

Но в полной мере это преимущество раскроется в том случае, если вы собираетесь сделать акцент на силовые тренировки. При ориентации на жиросжигание или развитие сердечно-сосудистой системы, будет вполне достаточно и базовой комплектации. Как уже отмечалось выше, оба набора предлагают всё, что остро необходимо для тренировок вне оборудованного спортивного зала.

Читайте также
Из чего состоит идеальный, компактный домашний тренажерный зал?
Из чего состоит идеальный, компактный домашний тренажерный зал?
Эта статья написана для тех кто может выделить лишь небольшую часть комнаты под домашний тренажерный зал, но остальным так же будет полезно ее прочитать.
Обзорная статья о скамьях Life Fitness
Обзорная статья о скамьях Life Fitness
Скамьи Life Fitness – это оборудование, предназначенное для различных силовых тренировок со свободным отягощением или собственным весом. Скамьи выпускаются в четырёх сериях, две из которых - Signature и Hammer Strength представлены в максимально широком ассортименте и позволяют полностью оснастить тренажёрный зал оборудованием одной модели.
Paofit: возьми от тренировок больше благодаря виртуальной реальности!
Paofit: возьми от тренировок больше благодаря виртуальной реальности!
Paofit — это новейшее приложение для iPad/iPhone (вскоре будет реализована совместимость с другими мобильными устройствами), предназначенное для использования совместно с вашим любимым тренажером Life Fitness.
Как сделать социальные сети полезными для здоровья
Как сделать социальные сети полезными для здоровья
Не можете расстаться с любимыми друзьями в социальных сетях? Ваши мобильные устройства стали для вас неотъемлемыми спутниками в любой ситуации? Тогда обязательно попробуйте заниматься спортом на тренажерах Life Fitness Elevation с новой консолью Discover!

Узнайте больше о тренажерах