Домашний тренажерный зал для общего укрепления организма

Вам хочется держать свое тело в тонусе, но нет времени для посещения тренажерного зала? Тогда устройте его прямо у себя дома! Грамотно подобранный инвентарь не потребует больших площадей для решения этой задачи. А стоимость приобретенных тренажеров вернется сторицей, когда вы увидите и почувствуете великолепные результаты от занятий на них. Всего несколько наименований продукции из широкого ассортимента оборудования Life Fitness навсегда преобразят вашу жизнь в лучшую сторону!

Комбинированное тренировочное место SCDLR

Одно только тренировочное место SCDLR позволит вам качественно проработать сразу несколько мышечных групп. Так с помощью подтягиваний вы сможете укрепить мышцы спины, причем сделать это получится разными способами. Две пары рукоятей позволят вам выбрать нужный хват для подтягиваний, чтобы нагружать именно тот участок спины, который требует наибольшего внимания.

С помощью же присутствующих на SCDLR брусьев вы великолепно проработаете мышцы груди и трицепсы. Вы сможете с легкостью варьировать нагрузку в подтягиваниях или отжиманиях на брусьях, если веса собственного тела будет уже недостаточно. Для этого не нужно приобретать каких-то дорогих дополнительных тренажеров – достаточно простой подходящей по весу гантели, удерживаемой ногами!

Напоследок, вы сможете отлично прокачать нижнюю часть пресса с помощью SCDLR! Причем, сделать это получится тоже по-разному, в зависимости от вашего текущего уровня подготовки. Новички смогут принять стойку в упоре на локтях, делая в этом положении подъемы ног, а более опытные атлеты без проблем смогут повиснуть на рукоятях для подтягиваний, поднимая ноги предельно высоко, заставляя нижние мышцы пресса работать изо всех сил.

Скамья для пресса SABC

Но для комплексной работы над прессом стоит обзавестись специальной скамьей SABC. С ее помощью вы добьетесь такого рельефа мышц живота, что без труда станете звездой на пляже! Секрет тренажера кроется в его многофункциональности при максимальной компактности. Стоит вам переставить ноги с нижнего упора на верхний, как воздействие на мышцы пресса при выполнении упражнения сразу же поменяется, дав атлету новый тип нагрузки.

И с SABC вам больше не нужно переживать из-за того, что по мере ваших тренировок обычные подъемы корпуса перестанут быть эффективными! Этот тренажер снабжен специальным держателем для дисков отягощений, которые смогут создать необходимую нагрузку даже самому мощному прессу. А благодаря эргономичному подголовнику, ваша шея больше не будет напрягаться во время выполнения подъемов корпуса.

Беговая дорожка F1 Smart

Присутствие в домашнем тренажерном зале беговой дорожки – залог вашего хорошего самочувствия и поддержания спортивной формы. Простая 20-минутная пробежка в неспешном темпе позволит вам запустить жиросжигающие процессы в организме, укрепить сердечнососудистую и дыхательные системы, а также опорно-двигательный аппарат. И чтобы получить все это, больше не нужно выходить на улицу в холодную и сырую погоду, бегая по колено в грязи в ближайшем парке!

К счастью, давно прошли те времена, когда беговые дорожки в доме были больше элементом роскоши, чем обычным спортивным тренажером. Будучи экономичным вариантом, модель F1 Smart, тем не менее, предоставляет вам достаточно солидный перечень поддерживаемых функций и делает занятия не только эффективными, но и комфортными.

Например, полную интеграцию с устройствами iPod и iPhone поддерживают даже не все более дорогие модели беговых дорожек линейки Life Fitness. Функция “Виртуальный тренер” объединит вас с целым сообществом занимающихся на тренажерах Life Fitness людей, позволяя на специальном интернет- ресурсе обмениваться тренировочными программами друг с другом, создавать свои собственные и отслеживать прогресс занятий по ним.

Функционал F1 Smart позволяет выставлять угол уклона бегового полотна в пределах 0-12 градусов, имитируя бег в гору для достижения большего эффекта от тренировок. А предустановленные программы позволят вам достигать желаемых целей, будь-то сжигание жира или кардионагрузка.

Вместе со всем этим, занятия на F1 Smart еще и значительно безопаснее, чем пробежка во дворе по асфальту! Специальная запатентованная технология FlexDeck амортизирует каждый ваш шаг на беговом полотне, нагружая коленные суставы на 30% меньше, чем бег по простой беговой дорожке.

Станок для гиперэкстензии SBWBE

Общеукрепляющая тренировка будет не полной, если в вашем домашнем тренажерном зале не найдется место для тренажера, на котором можно выполнять гиперэкстензию! Это базовое упражнение для мышц поясницы выполняется самыми разными атлетами, ибо является ключом к сильной и здоровой спине на протяжении долгих лет. У вас перестанет болеть поясница после поднятия различных отягощений с пола, улучшится осанка и подтянется линия талии.

Анатомическая форма упоров станка для гиперэкстензии SBWBE делает комфортными занятия на ней даже в случае использования дополнительных дисков-отягощений, удерживаемых в руках при выполнении наклонов. А удобные валики для фиксации ног надежно удержат вас на тренажере, исключая риск сорваться вниз.

Всего 4 описанных в этой статье тренажера прекрасно подойдут для домашнего зала, чей владелец хочет поддерживать себя в тонусе, укрепить мышцы и навсегда забыть о проблеме лишнего веса!

Google