0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Адрес шоу-рума
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness G4

Арт. G4
Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Силовой тренажёр G4 гарантирует полноценную и эффективную тренировку – при этом он занимает минимум места в доме. Простые принципы регулировки позволят вам быстро настроить тренажёр «под себя», а потом – переходить от упражнения к упражнению, не тратя времени. Продуманный дизайн комплекса G4, выверенная биомеханика траекторий гарантируют вам комфортную полноценную тренировку.

Подробное описание
Купить Life Fitness G4
201 411,-
В шоу-руме
Доставка в ваш регион () - от 2 до 10 дней
Самовывоз - сегодня, 17 июля
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Силовой тренажёр G4 гарантирует полноценную и эффективную тренировку – при этом он занимает минимум места в доме. Простые принципы регулировки позволят вам быстро настроить тренажёр «под себя», а потом – переходить от упражнения к упражнению, не тратя времени. Продуманный дизайн комплекса G4, выверенная биомеханика траекторий гарантируют вам комфортную полноценную тренировку.

  • Регулируемое сиденье позволяет быстро изменять углы наклона – от 0° (горизонтально) до 30°, затем до 45° и наконец до 70° (для жима вверх).
  • Двусторонние рукояти для сведения/разведения рук (упражнения прямой и обратный баттерфляй) автоматически регулируют длину и диапазон движения с соответствии с длиной предплечий тренирующегося.
  • Средние рукояти уровня обеспечивают нагрузку на пресс, мышцы рук, плечевой пояс и грудные мышцы.
  • Эргономически просчитанные углы схождения рукоятей снижают нагрузку на суставы и делают тренировки комфортными.
  • Переходы от упражнения к упражнению занимают минимум времени.
  • Компактный дизайн - при всей своей функциональности тренажер не требует много места.
  • Традиционная надежность Life Fitness: тренажер рассчитан на безупречную работу в течение долгих лет!
  • В комплекте: вращающийся гриф для тяги сверху, вращающийся гриф для нижней горизонтальной тяги, ремень для пресса/трицепса, ремень на лодыжку, весовой стек 73 кг с защитным кожухом

Характеристики G4

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    203 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    127 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    210 см
  • Траектория движений

    Фиксированная
  • Книжка / карточка упражнений

    есть
  • Весовой стек

    72,6 кг
  • Гарантия

    Гарантия предоставляемая производителем

    Пожизненная на раму, сварные соединения, шкивы; 3 года на обивку и тросы.

Статьи

Работаем над грудными мышцами: упражнения для мужчин и женщин
Работаем над грудными мышцами: упражнения для мужчин и женщин
Проработка мышц груди — одна из важнейших задач силового и функционального тренинга. Она имеет значение не только с эстетической точки зрения, хотя этот аспект тоже важен. Для мужской и женской фигуры гармонично развитые мышцы груди — залог успеха. В бодибилдинге мощная грудь является одним из основных ориентиров.

Но грудные мышцы активным образом вовлечены в разные типы физической нагрузки. С функциональной точки зрения работать над ними следует каждому спортсмену.

Как же развивать грудные мышцы? В чём различия этого процесса для мужчин и женщин? Давайте разберёмся в этом вопросе.

О чём идёт речь?

Пара слов об анатомии. Какие мышцы входят в грудную группу? Фактически их две: большая и малая грудные мышцы. Иногда к этому комплексу относят переднюю зубчатую мышцу, но это вопрос спорный: она охватывает всю грудную клетку.

|||

Это связано с тем, что малая располагается под ней. Данные мышцы отвечают за приведение рук к корпусу. Но они работают и в других тренировках: сгибании, повороте руки и подтягивании тела.

Мышцы груди связаны с плечевым поясом и трицепсом. По этой причине не следует в один тренировочный день выполнять упражнения на грудь и трицепс. Из-за некоторого дублирования больший эффект будет достигнут при тренировке этих мышц в разные дни.

Итак, как же всё-таки развивать грудные мышцы? Переходим к обсуждению упражнений.

База — всему голова

Эти мышцы развиваются базовыми упражнениями с использованием спортивных снарядов, тренажёров и с собственным весом. Связано это с размером мышцы и её функциями. Изолирующие упражнения на грудь применяются в ограниченном количестве и только опытными атлетами. Обычно они требуются, когда возникает желание проработать какую-то конкретную часть груди, а не весь мышечный комплекс.

В начале силовых тренировок изолирующие упражнения на грудь вам не потребуются. Но мы скажем несколько слов на эту тему. Просто «тонкая» работа над конкретными зонами грудных мышц больше нужна спортсменкам, чем спортсменам.

Итак, базовые упражнения. Какие именно?

Упражнения для груди с отягощением

Иногда встречаются утверждения, что все упражнения на грудь представляют собой горизонтальные жимы. Возможно, это слишком упрощённый взгляд на вопрос, но доля истины в нём имеется.

В первую очередь скажем о жиме лёжа. Некоторые спортсмены оспаривают его эффективность, но базовый жим штанги был и остаётся для большинства главным способом тренировки груди. Это упражнение выделяется эффективностью и лёгким смещением акцентов. В зависимости от ширины хвата и угла наклона скамьи основная нагрузка ложится на разные участки груди. Вместо выполнения жима лёжа со штангой, женщины выбирают соответствующий тренажёр. Такой подход имеет право на жизнь.

Другие упражнения, выполняемые при помощи штанги, гантелей или тренажёров, обычно относят к изолирующим тренировкам. Выше мы сказали о приоритете базы, но некоторые из узконаправленных упражнений тоже важны. Это разведение рук с гантелями, которое задействует внутреннюю и верхнюю часть грудных мышц. Сведение рук на тренажёре не дублирует разведение рук с гантелями. Это самостоятельное упражнение, которое больше востребовано женщинами, чем мужчинами.

|||

Пуловер существенно увеличивает объём грудной клетки, делает грудь гораздо шире, а женщинам подобное не нужно. Что до армейского жима, то это база для развития плечевого пояса, трицепсов, но и грудь он задействует весьма эффективно. Армейский жим с успехом заменяется аналогичным тренажёром, так как классическая форма упражнения не стала популярной.

Ещё одно важное упражнение — сведение рук на кроссовере. Для некоторых атлетов оно является даже более эффективным, чем жим лёжа и разведение рук. Большая амплитуда движения в этом упражнении является преимуществам. Занятия на кроссовере одинаково хороши для спортсменок и спортсменов.

Теперь перейдём к тренировкам с собственным весом.

Упражнения для груди с собственным весом

Эти упражнения также являются базовыми. Они одинаково хороши для атлетов обоих полов. Занятия с собственным весом могут заменить собой описанный выше тренинг — если не стоит цели увеличить объём мышц.

|||

Но лучше, конечно, сочетать оба подхода.

Итак, мы уже назвали два базовых упражнения: отжимания от пола и на брусьях. Здесь действует тот же принцип, что и при жимах штанги. Более узкое расположение рук сильнее включает в работу трицепсы, а изменение угла тела смещает акцент в верхнюю или нижнюю часть груди.

Данные упражнения спортсмен выполняет где угодно. Для отжиманий от пола не требуется ничего, кроме свободного места и ровной поверхности. Брусья без проблем найдутся на любой спортплощадке, их просто установить дома. Поэтому занятия с собственным весом идеальны, когда у вас нет времени посещать привычный тренажёрный зал. Например, в командировке.

Сила, выносливость, объём и рельеф

Выше мы описали только сами упражнения, но не способы их выполнения. Любой вид тренировки для груди направлен на увеличение силы, объёма, улучшение рельефа или повышение выносливости.

Для этого используются разные варианты: «взрывные» упражнения, многочисленные повторы с малыми весами или большое отягощение при небольшом количестве повторов. Ещё не стоит исключать различные «пирамиды» — поэтапное увеличение и уменьшение нагрузки в ходе одной тренировки.

Об этих тонкостях следует проконсультироваться с тренером, ведь все варианты в одной статье просто не поместятся. Возможно, позже мы опубликуем материалы, касающиеся более узких задач тренировки грудных мышц. Тогда речь и пойдёт о подобных нюансах.

А пока — желаем удачи в вашем домашнем тренинге!

Читать всю статью
Специальные предложения: обязательно обратите внимание!
Специальные предложения: обязательно обратите внимание!
На нашем сайте существует особый раздел «Специальные предложения». Многие посетители обделяют его своим вниманием, и совершенно напрасно — тем самыми они, без всяких причин, упускают немалую выгоду. Если вы думаете, что в категорию «специальных предложений» попадает только бывшее в употреблении оборудование, то вы заблуждаетесь.

Что же на самом деле представлено в наших «специальных предложениях»? Почему на эти тренажёры и оборудование действуют сниженные цены? Можете ли вы быть уверены в качестве этих товаров? Обо всём этом подробно поговорим ниже! Тема весьма актуальна в сегодняшней непростой экономической обстановке: каждый стремится сэкономить. И мы готовы вам в этом помочь.

Какие тренажёры попадают в этот раздел?

Говоря коротко — все те, на которые действуют особые цены. Чаще всего, это оборудование, которое ранее стояло в нашем московском шоу-руме. Они не используются кем-либо в регулярных тренировках: эти тренажёры просто выставлены для ознакомления «вживую». Посетители могут опробовать их, примерить под себя — и не более того.

Можно ли назвать эти продукты «бывшим в употреблении»?

|||

Едва ли. Судите сами: все тренажёры Life Fitness рассчитаны на интенсивное коммерческое использование, на ежедневную эксплуатацию под полной нагрузкой в фитнес-залах. И даже в этих условиях, они отличаются завидной долговечностью. Могут ли хоть сколь-нибудь значительно сказаться на состоянии такого оборудования редкие «тест- драйвы» посетителями шоу-рума? Это крайне маловероятно, если не сказать большего. И техническое состояние, и внешний вид этих тренажёров — практически идентичны новым; скорее всего, вы не сможете заметить никакой разницы. К тому же, на них продолжает действовать гарантия (от года до пожизненной для различных узлов тренажёра — зависит от конкретной модели).

При этом, такие тренажёры предлагаются со значительной скидкой! Как правило, она составляет не менее 10%. Продукты, ранее служившие выставочными образцами, а теперь выставленные на продажу, помечены специальным значком «Тренажёр из шоу-рума».

Но дело не ограничивается только тренажёрами из демонстрационного зала. В этом разделе также появляются товары, проходящие по специальным акциям. Такие скидки могут включать в себя абсолютно любую продукцию.

Наконец, самая интересная категория спецпредложений: ещё не поступившие в прямую продажу новинки. Такие тренажёры, на условиях предзаказа, могут предлагаться по сниженным ценам. Иными словами, за меньшие деньги вы получите не просто новый, а новейший товар, ещё не появившийся в шоу-румах! Конечно, это случается не так часто: поэтому имеет смысл внимательно следить за новостями.

Старые и новые коллекции

Среди тренажёров в разделе «Специальные предложения» можно найти продукты как из новых линеек компании Life Fitness, так и те, что уже официально сняты с продажи. Оба варианта имеют свои преимущества.

С первым всё понятно: приобрести актуальную модель по сниженной цене — что может быть лучше?

Возможно, лучшим решением окажется только купить тренажёр, уже снятый с производства и пропавший из официального каталога — но мало чем уступающий гораздо более дорогой новинке. Скажем, у кардиотренажёров Life Fitness, чаще всего, заменяет только консоль, оставляя всё остальное без изменений. Если возможности консоли предыдущего поколения вполне удовлетворяют вашим требованиям, есть ли смысл переплачивать? Вполне вероятно, что большая разница в цене компенсирует несколько более скудные медиа-функции «устаревшей» консоли.

|||

Иногда только в разделе «Специальное предложение» вы можете найти идеально подходящий тренажёр, который уже отсутствует в основном каталоге Life Fitness.

А что с б/у оборудованием?

Мы уже выяснили: большая часть товаров в категории «Специальные предложения» — это новые тренажёры. Но и бывшие в употреблении тренажёры заслуживают внимания! Life Fitness производит продукцию высочайшего качества, способную прослужить долгие годы. Б/у тренажёры имеют хорошее техническое состояние, редко обладают косметическими дефектами — они не слишком хуже новых! Но гораздо дешевле.

Не проходите мимо выгодных предложений

Раздел «Специальные предложения» может не только сэкономить вам значительную сумму, но и дать возможность приобрести уникальный тренажёр, который уже не найти ни в одном магазине. Согласитесь, эти два фактора — веский повод регулярно заглядывать на эту страницу каталога. Ещё раз обращаем ваше внимание: большинство тренажёров, которые вы видите среди специальных предложений, новые. Иногда — ещё даже не поступившие в магазины.

Не упустите шанс сэкономить!

Читать всю статью

Видео

Life Fitness G4