0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Складная беговая дорожка
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness Lifecycle GX

Арт. Lifecycle GX
Посмотреть на товар в 3D Внимательно рассмотрите тренажер со всех сторон
Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Велотренажер Lifecycle GX воплощает традиции компании Life Fitness в создании биомеханических конструкций, обеспечивающих оптимальное положение тела атлета. Тщательное тестирование и прочность стальной конструкции обеспечивают высокую надежность и долговечность оборудования. Естественность и удобство тренинга совмещается в велотренажере с отличными функциональными характеристиками и эффективностью упражнений. Тренировка на тренажере максимально повторяет реальные занятия на велосипеде.

Подробное описание
Купить Life Fitness Lifecycle GX
167 994,-
197 640,-
В шоу-руме
Доставка в ваш регион () - от 2 до 10 дней
Самовывоз - сегодня, 18 февраля
Добавить к покупке
  • Коврик под кардиотренажеры - 20000,-
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Велотренажер Lifecycle GX воплощает традиции компании Life Fitness в создании биомеханических конструкций, обеспечивающих оптимальное положение тела атлета. Тщательное тестирование и прочность стальной конструкции обеспечивают высокую надежность и долговечность оборудования. Естественность и удобство тренинга совмещается в велотренажере с отличными функциональными характеристиками и эффективностью упражнений. Тренировка на тренажере максимально повторяет реальные занятия на велосипеде.

  • велотренажер Lifecycle GX максимально естественно повторяет реальную поездку на велосипеде
  • предназначен для аэробных тренировок, в которых повышается выносливость и тонус организма, укрепляется сердечно-сосудистая система и сжигается жир
  • в работе участвует сердечная мышца, а также квадрицепсы и бицепсы бедра
  • тройная регулировка положений руля и седла с помощью встроенного штифтового механизма позволяет приспособить тренажер к любым индивидуальным особенностям пользователя
  • сидение регулируется и по горизонтали и по вертикали
  • компактная жидкокристаллическая консоль выводит всю необходимую информацию на сенсорный дисплей
  • расположение консоли регулируется в зависимости от пожелания спортсмена
  • специальная конструкция тренажера обеспечивает максимальную естественность хода, создавая полное ощущение поездки на велосипеде
  • набор разнообразных степеней сопротивления вращения педалей позволяет подобрать необходимую нагрузку любому атлету
  • двусторонние педали позволяют выбирать размещение ног с закреплением ремешками или без дополнительной фиксации стопы
  • специальные подставки для аксессуаров создают комфортные условия для тренировки без ненужных перерывов
  • транспортировочные колеса позволяют в случае необходимости легко перемещать тренажер
  • возможность измерения пульса позволяет контролировать интенсивность тренировки
  • эргономичный дизайн помогает экономить пространство без потери эффективности тренировок
  • удобный руль помогает сконцентрироваться на тренинге и стабилизировать тело атлета
  • стальные узлы рамы, защитные кожухи и уретановые накладки гарантируют надежность и долговечность тренажера

Велотренажер Lifecycle GX — это отличный выбор для проведения аэробных тренировок. Аэробные тренировки укрепляют ответственные за дыхание мышцы и сердечно-сосудистую систему, снижают пульс в состоянии покоя, укрепляют скелетные мышцы, улучшают циркуляцию крови и снижают кровяное давление, увеличивают число красных кровяных телец, участвующих в доставке кислорода в ткани. Регулярные аэробные тренировки улучшают психологическое состояние, уменьшают воздействие стрессов на организм, снижают риск появления депрессии и диабета.

Вертикальные велотренажеры Lifecycle GX в отличие от горизонтальных:

  • более эргономичны; занимают меньше пространства, поэтому более приспособлены для маленьких помещений
  • более спортивны; велосипедное седло, педали и удобные рукояти без излишних приспособлений позволяют сконцентрироваться на интенсивном тренинге, максимально приближенном к естественным условиям
  • занимают более низкий ценовой сегмент; благодаря отсутствию дополнительных функциональных особенностей и приспособлений вертикальные велотренажеры, аналогичные горизонтальным, находятся в более низкой ценовой категории

Модельный ряд велотренажеров Lifecycle GX позволяет проводить велотренировки в условиях, максимально приближенных к естественным, не теряя при этом в комфорте.

Велотренажер Life Fitness Lifecycle GX оснащен простой и компактной ЖК- консолью с информативным сенсорным дисплеем. Самые важные отличия консоли:

  • регулируемое расположение; расположение консоли можно регулировать
  • занимает более низкий ценовой сегмент; благодаря наличию упрощенной и максимально понятной навигации и нужного функционала без дополнительных приложений
  • делает акцент на тренировке; консоль хорошо подходит именно для тренировки без дополнительной совместимости со смартфонами или возможности использования развлекательных приложений
  • автономное питание; питание консоли осуществляется от батареек, что делает ее полностью независимой от внешней энергосети

Велотренажеры Lifecycle GX хорошо подходят для молодых пользователей и людей среднего возраста, желающих поддерживать себя в хорошей форме в максимально естественных условиях велотренировок. Велотренажеры идеально подходят в качестве покупки или подарка для людей, которым необходимы кардионагрузки по рекомендации врача либо для повышения качества жизни.

Пользователи велотренажеров Lifecycle GX:

  • выбирают доступные широкому кругу покупателей велотренажеры для эффективных спортивных тренировок
  • предпочитают естественные велотренировки в комфортных условиях
  • выбирают компактные эргономичные тренажеры, а не габаритные и занимающие все пространство модели
  • предпочитают простоту устройства велотренажеров их технологической оснащенности
  • любят качественные тренировки, поэтому выбирают велотренажер премиального бренда Life Fitness

GX

Компактная ЖК-консоль с информативным сенсорным дисплеем.

  • Удобство размещения обеспечивает быстрый доступ и управление.
  • Регулировки позволяют разместить консоль в оптимальном для просмотра положении
  • Контрастная панель отображает необходимые параметры.
  • Питание осуществляется от батареек.
GX
GX
GX

Параметры

  • Расстояние

    Отображает пройденное расстояние.

  • Калории

  • Пульс

  • Скорость

  • Время

  • Степень сопротивления

Характеристики Lifecycle GX

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    139 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    58 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    100 см
  • Регулировка сидения

    Вертикальная и горизонтальная регулировка положения сиденья и руля
  • Мониторинг пульса

    Беспроводный датчик Polar®
  • Электропитание

    Требования к электропитанию

    От батареек
  • Максимальный вес пользователя

    Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера

    181 кг
  • Вес тренажера

    Вес оборудования в рабочем состоянии

    50,5 кг
  • Описание консоли

    Компактная ЖК-консоль GX с информативным сенсорным дисплеем, самые необходимые параметры отображаются на контрастной панели, питание от батареек
  • Гарантия

    Гарантия предоставляемая производителем

    5 лет на раму, 3 года на механические компоненты, 1 год на сиденье, 90 дней на подверженные износу компоненты, 90 дней на сборку

Отзывы о Lifecycle GX

  • Купил и влюбился. Это лучше, чем самый крутой байк на Flywheel. Прост в использовании, обеспечивает потрясающей интенсивной тренировкой. В нашей семье все мы занимаем очередь, чтобы позаниматься на тренажере. Бесшумный. Позволяет пользоваться и iPad, и монитором на рукоятках, который выполнен качественно и по-дизайнерски. Приятно на него смотреть!
    Анонимный автор
  • Я - заядлый велосипедист и по своему опыту знаю, что ничего не может конкурировать с ездой на открытом воздухе. Но из-за моего месторасположения я вынужден тренироваться в закрытом помещении длительное время года. Тренажер GX Indoor Cycle компании Life Fitness плавный, дает ощущение езды на открытом воздухе и выглядит великолепно. Я рекомендую этот велотренажер для занятий в закрытом помещении для достижения максимальной производительности.
    Pete the Cyclist, www.leisurefitness.com

Статьи

Велотренажер: вертикальный или горизонтальный?
Велотренажер: вертикальный или горизонтальный?
Велотренажер заслуженно считается одним из наиболее популярных видов современных тренажеров. Это неудивительно, поскольку регулярные занятия на нём предоставляют возможность избавиться от лишнего веса, улучшить функцию сердца и сосудов, вывести из организма токсины, снять стресс и решить множество других задач.

При этом в процессе покупки велотренажера каждый покупатель сталкивается с необходимостью выбора модели с наиболее подходящей конструкцией. На этой странице мы детально рассмотрим основные особенности горизонтальных и вертикальных велотренажеров, а также уделим внимание уникальному велотренажеру Lifecycle GX.

Вертикальный велотренажер — доступное решение для высокоинтенсивных тренировок!

Велотренажеры данного типа являются более распространенными. Обусловлена подобная ситуация их доступной стоимостью и возможностью получать в процессе занятий повышенные нагрузки. С помощью такого велотренажера Вы сможете тренировать различные группы мышц. Для этого Вам достаточно будет просто изменить позу своего расположения на тренажере. Среди достоинств вертикальных моделей следует так же выделить достаточно компактные размеры, благодаря которым они смогут легко поместиться даже в небольшой квартире.

Главным недостатком рассматриваемых велотренажеров является нежелательная и достаточно высокая нагрузка на спину, позвоночник, тазобедренный и коленные суставы. В результате специалисты не рекомендуют заниматься на моделях вертикального типа людям с избыточной массой и спортсменам, которые перенесли серьезные травмы вышеуказанных элементов опорно-двигательного аппарата.

Горизонтальный велотренажер — оптимальный выбор для безопасных занятий!

В первую очередь следует отметить, что горизонтальные модели лишены недостатков своих вертикальных аналогов. В данном случае вес тела занимающегося распределяется более равномерно. При этом во время тренировок спина находится в расслабленном состоянии, а нагрузка на коленные суставы значительно снижена. Важно подчеркнуть, горизонтальный тренажер может использоваться для реабилитации и восстановления физической формы после полученных травм.

Среди минусов аппаратов данного типа следует выделить достаточно большие размеры и более высокую стоимость. Кроме этого Вы будете получать в процессе тренировок меньшую нагрузку, что замедляет процесс похудения и достижения других поставленных спортивных целей. Стоит добавить, что во время занятий Вы не сможете менять положение тела, что исключает возможность получения нагрузки на дополнительные группы мышц.

|||

Lifecycle GX — универсальность, безопасность, функциональность

Одной из наиболее интересных моделей на современном рынке велотренажеров является Lifecycle GX от компании Life Fitness, являющейся заслуженным лидером в данном сегменте рынка. Это уникальный сайклинг-тренажер, который установил новые высокие стандарты для аппаратов своего класса.

Тренировки на Lifecycle GX максимально полно воссоздают процесс передвижения на настоящем велосипеде. Продуманная биомеханика движений предоставляет возможность получать максимальную эффективность от физических нагрузок и обеспечивать полную безопасность для суставов и других частей тела спортсмена.

Важным преимуществом велотренажеров данной модели является эргономичный дизайн. Благодаря этому он занимает минимум свободного пространства, не теряя в своей функциональности. Еще одним достоинством рассматриваемых тренажеров следует выделить огромный набор настроек и опций. В результате каждый занимающийся сможет адаптировать Lifecycle GX под свои индивидуальные требования.

Консоль — обязательный элемент или дорогостоящая опция?

Наличие консоли предоставляет возможность значительно разнообразить занятия, сделать их более информативными и эффективными. Вы сможете четко фиксировать спортивные результаты, планировать тренировочную программу и устанавливать оптимальную грузку. В процессе тренировки на дисплее будет отображаться информация о Вашей скорости движения, количестве сожженных калорий, времени занятии и множество других полезных данных.

Особого внимания заслуживают мультимедийные функции. Так, например, к консоли в большинстве случаев Вы сможете подключать мобильные устройства для воспроизведения музыки и видеозаписей. Большой выбор тренировочных программ позволяет значительно ускорить достижение поставленных задач.

Можно с полной уверенностью сказать, что это крайне полезная опция, которая предоставляет возможность существенно повысить эффективность тренировок и сделать их значительно увлекательнее. Наличие консоли на велотренажере является дополнительным конкурентным преимуществом перед моделями, которые её лишены.

|||

В любом случае выбор велотренажера зависит исключительно от Вас. Поэтому перед его покупкой тщательно взвесьте все плюсы и минусы заинтересовавшей Вас модели, определите свои требования к тренажеру и имеющийся бюджет. При грамотном и внимательном подходе мы уверены, что Вы сможете подобрать оптимальный велотренажер, который поможет Вам всегда находиться в идеальной физической форме!

Читать всю статью
Для чего нужны шоу-румы?
Для чего нужны шоу-румы?
В контексте тренажёров и прочего оборудования для фитнеса, вынесенный в заголовок этой статьи вопрос звучит действительно актуально. Многие из нас до сих пор не понимают, что обозначает это слово, взятое из иностранного языка.

Кому именно и как поможет наличие шоу-рума? Давайте разберёмся: вопрос заслуживает отдельной, пусть и небольшой, статьи.

Что такое шоу-рум?

«Демонстрационный зал» — русскоязычный эквивалент английского словосочетания «show room». В интересующем нас случае, речь идёт о помещении, где посетители могут поближе познакомиться с некоторыми видами тренажёров. Желающим предоставляется шанс не только визуально оценить спортивное оборудование, но и опробовать его в деле. Демонстрационный зал с тренажёрами выполняет две важные функции, которые во многом пересекаются, но всё-таки слегка различны.

Владельцам залов

Шоу-рум позволяет показать вживую ключевые модели той или иной линии либо новинки из серии продуктов. Это важно, ведь далеко не каждую деталь выходит оценить по каталогу и презентационному видео. Посмотреть на тренажёры вблизи — цель людей, которые заинтересованы в коммерческом использовании тренажёров.

|||

Помещение со спортивными новинками высоко ценят те, кто серьёзно подходит к вопросу оборудования своего спортивного зала. Понятно, что качеству продукции компании Life Fitness можно смело доверять — тут нет нужды убеждаться в чём-то, посещая зал с демонстрационными образцами. Но всё же, бывает интересно увидеть, как выглядит тот или иной тренажёр «вживую». Ещё иногда возникает потребность убедиться, что требуемое спортивное оборудование впишется в общий дизайн.

Посещение демонстрационного зала поможет разобраться, насколько изменились в новой модели некоторые показатели. Ответы на эти вопросы помогают принять правильное решение, когда владелец зала задумает обновить парк.

Тренирующимся дома

Как уже отмечалось выше, шоу-рум — не просто помещение с оборудованием, а открытый доступ к тренажёрам. Пусть речь и не о полноценном «тест-драйве», но у посетителей появляется шанс попробовать, удобно ли им на эллипсоиде или велодорожке.

|||

Там у вас есть время разглядеть мелкие детали и нюансы, недоступные на фотографиях в сети.

А ведь для частных клиентов, выбирающих тренажёр для домашнего использования, это важно. Подобная покупка является серьёзной миссией: тренажёры стоят немало. Даже если сумма ничего не значит для покупателя, то доставка и монтаж оборудования сами по себе отнимают время и силы. Неприятно после этого обнаружить, что не все показатели купленного тренажёра вас устраивают. Поэтому опробовать будущую покупку в специальном зале, если имеются условия для этого, оказывается рациональным решением.

Убедитесь в уникальности продукции Life Fitness

Шоу-румы Life Fitness познакомят всех желающих с ключевыми моделями каталога, помогут составить общее представление о продукции компании. Наш персонал ответит на любые вопросы о моделях, и предоставит нужные для тестирования инструкции. Так что посетить демонстрационные зады, без сомнения, стоит!

Наш демонстрационный зал «Сфера» находится по адресу Новый Арбат, 36. В нём вы найдёте более двух десятков востребованных, интересных и показательных примеров продукции Life Fitness. Здесь вы найдёте беговые дорожки, велотренажёры, мультистанции, скамьи и стойки для работы со  свободными весами. Всё это вы можете увидеть вживую, сфотографировать, опробовать, выбрать для себя.

Мы сделаем всё, чтобы ваше решение о покупке оказалось максимально взвешенным!

Читать всю статью
Правильная посадка на велотренажёре
Правильная посадка на велотренажёре
Многие ошибочно считают: ну, какие тонкости могут быть в тренировке на велотренажёре? Садись, крути педали — вот и весь секрет: это же не упражнение с тяжёлой штангой, и даже не бег. Но, на самом деле, свои важные нюансы есть и в этом виде кардиотренировок. Правильная посадка на велотренажёре имеет очень большое значение.

И сегодня мы подробно рассмотрим, какой она должна быть, и почему. Речь пойдёт сразу о трёх типах велотренажёров: наиболее распространённых вертикальных и горизонтальных, а также о более редких спинбайках. Начнём!

Почему важна правильная посадка?

Считается, что велоупражнения — кардиотренировка «низкой интенсивности», поскольку ноги спортсмена никогда не отрываются от опоры. Таковы уж устоявшиеся определения, однако в действительности, велотренажёр способен серьёзно нагрузить ваше тело. А там, где речь идёт о серьёзных нагрузках — встаёт и вопрос безопасности.

|||

Прежде всего, безопасности для суставов. В перспективе, работа на велотренажёрах без соблюдения основных правил, может грозить проблемами с коленями. Не скажут «спасибо» за неверную технику также и голеностоп, и спина. Ко всему прочему, неправильная посадка изменяет распределение нагрузки на мышцы: это приведёт к быстрой усталости, хотя иногда можно успешно «сыграть» на данном эффекте.

Так или иначе, следить за правильной посадкой на велотренажёре необходимо — так же, как и за техникой при любом другом виде тренинга.

В чём отличия от велосипеда?

Действительно, хороший вопрос: предположим, вы привыкли ездить на велосипеде, так для чего же вам какая-то отдельная техника работы на велотренажёре? Но определённые различия всё-таки есть.

Как известно, на велосипеде редко ездят с полностью прямой спиной: из-за постоянной вибрации, это и некомфортно, и просто-напросто вредно для позвоночника. Слегка сгибая спину, спортсмен гасит эти неприятные колебания.

|||

Но на велотренажёре проблема вибрации отсутствует. Поэтому горбить спину абсолютно ни к чему, напротив: её нужно держать прямой. Это просто сделать на горизонтальном тренажёре, который имеет удобную спинку сиденья. А вот на вертикальном или спинбайке придётся следить за собой.

Три типа велотренажёров: в чём различия?

Итак: вертикальные велотренажёры, горизонтальные, спинбайки. Есть ли какие-то серьёзные различия между ними в контексте правильной посадки?

Различий не так уж много, и касаются они, в первую очередь, горизонтальных велотренажёров. С ними всё существенно проще: вы сидите в удобном кресле, вам не нужно заботиться об осанке и держаться за руль. Всё, что необходимо сделать — правильно настроить расстояние до педалей, о чём мы подробно поговорим ниже.

И спинбайк, и вертикальный велотренажёр в вопросе посадки максимально близки к настоящему велосипеду (за вычетом нюанса, о котором было сказано выше). Но некоторая разница между ними всё-таки существует.

Спинбайк, как правило, имитирует шоссейный (и, в меньшей степени, горный) велосипед: при правильной настройке, его седло находится на уровне рукояток руля, и достаточно далеко от них, поэтому тело спортсмена вытянуто вперёд во время упражнения.

А вертикальные велотренажёры, чаще всего, больше похожи на прогулочный велосипед. В этом случае, сиденье располагается чуть ниже рукояток, а сам руль — ближе к сиденью. В результате, положение спины близко к вертикальному.

Однако, в обоих случаях бывают и исключения. Теперь перейдём к обсуждению главных технических деталей.

Основные рекомендации

Сразу же оговоримся: правильная посадка на велотренажёр — во многом, результат его правильной настройки под ваши антропометрические параметры. Так что мы не станем разделять разговор о технике посадки, и настройке тренажёра под себя. Эти темы нельзя разделить.

Начнём с расстояния до педалей. Совершенно не важно, горизонтальный у вас тренажёр, или вертикальный — принципе остаётся одним и тем же. Доведите одну из педалей до нижней точки, и посмотрите на положение вашей ноги. Вы не должны в этой фазе «тянуться» за педалью, однако, нога должна быть практически полностью прямой.

Если ноги всё время будут оставаться согнутыми, нагрузка на них серьёзно возрастёт. Это, разумеется, опасно для коленей. Иногда, однако, вы можете и сознательно нарушить правильную высоту сиденья, чтобы сильно загрузить ноги за меньшее время. Но не стоит этим злоупотреблять.

Руль велотренажёра настраивается, увы, не всегда. А если и настраивается — то чаще только по высоте, без возможности менять наклон. Но, если руль всё-таки можно настроить — выставьте его так, чтобы руки оставались немного согнутыми в локтях. Как сильно согнутые руки, так и необходимость дотягиваться — плохо.

|||

Следите за положением ваших коленей: они должны двигаться строго параллельно тренажёру, нельзя допускать их «растопыривания». Такая техническая ошибка создаёт очень вредную боковую нагрузку на суставы. Да и устанете вы быстрее.

Старайтесь держать корпус неподвижно, не «переваливаясь» из стороны в сторону. На настоящем велосипеде так поступают, когда педалировать сложно из-за подъёма — но и там лучше просто переключить передачу. Вам же подобное совершенно ни к чему: если вы пользуетесь вертикальным тренажёров или спинбайком — нужная нагрузка на спину и пресс будет получена как раз в неподвижном положении.

Если же вы выбрали горизонтальный велоэргометр, то как раз и заботитесь о спине. Выпрямьтесь, прижмитесь к спинке сиденья, держитесь за рукоятки в его нижней части — хват поможет вам контролировать правильное положение. Рукоятки рассчитаны конструкторами именно на это.

Другие нюансы

Напоследок, добавим ещё несколько советов — полезных, но напрямую не связанных с посадкой.

Выставляйте сопротивление педалей разумно: когда для вращения нужно прикладывать большое усилие — это ненормально, не приносит пользы тренировочному процессу, и опасно для суставов. Используйте удобную обувь, лучше всего — кроссовки с не слишком толстой подошвой. И никогда не пренебрегайте ремешками на педалях: тот факт, что их нет у настоящего велосипеда, не означает, что они не нужны велотренажёру. Эти ремешки компенсируют некоторые технические различия.

Надеемся, что этот материал был полезен для вас. Велотренажёр — это прекрасный способ похудеть, улучшить работу сердца, развить мышцы ног. Главное — делать всё правильно!

Читать всю статью
Фитнес-бутики: удобно спортсменам, выгодно владельцам
Фитнес-бутики: удобно спортсменам, выгодно владельцам
Концепция фитнес-бутиков быстро набирает популярность. В сущности, в идее нет ничего нового: она схожа со знакомой всем нам советской концепцией локальных спортивных кружков, но интегрирована в современную фитнес-индустрию.

Наверняка вы уже сталкивались с подобными клубами, даже если не слышали самого термина. Что же представляют собой фитнес-бутики, чем они хороши, и почему они становятся всё более популярными? Вытеснят ли они традиционные фитнес-клубы? Обо всём этом мы поговорим сегодня. Поговорим как с точки зрения любителя фитнеса, так и с точки зрения владельца клуба. Для тех и других фитнес- бутики — вариант удобный и выгодный, хотя говорить о полном вытеснении привычных спортклубов всё-таки не приходится. Давайте по порядку.

Что такое фитнес-бутик?

Фитнес-бутиками называют небольшие спортивные залы, площадь которых составляет около 100-200 квадратных метров. Однако определяющей характеристикой здесь является не размер: фитнес-бутик может занимать и совсем крохотное помещение, и достаточно приличное (до 300 квадратных метров). Такой вид спортзала прежде всего отличают две характеристики: локальность и специализация.

Под локальностью имеется в виду «шаговая доступность» — и не важно, берётся за точку отсчёта ваш дом, или место работы. Фитнес-бутики располагаются возле бизнес- центров (или прямо в них), в больших жилых комплексах, и тому подобных местах — имеется в виду, что посещать зал будут именно те люди, что бывают поблизости каждый день.

Что мы имеем в виду под специализацией? Как нетрудно догадаться, фитнес-бутик, из-за небольшой площади, не может предложить клиентам все виды тренажёров подряд, большой ассортимент услуг. Поэтому такие залы фокусируются на конкретных видах фитнеса, подбирая соответствующие тренажёры и программы групповых занятий. Это могут быть, скажем, силовые тренировки, или наоборот — групповая аэробика.

|||

Итак, мы разобрались с определением. Теперь давайте поговорим о том, почему эта концепция столь хороша.

В чём секрет популярности?

В первую очередь, напрашивается одно объяснение — фитнес- бутики легко доступны. Рядом с работой, рядом с домом — и именно поэтому люди охотно идут в них. Конечно, это вполне справедливое суждение, но «шаговая доступность» не является единственной причиной популярности таких залов.

Специализация тоже играет немалую роль. Вы приходите в клуб, где всё рассчитано именно на предпочитаемый вами вид тренинга. Значит, нет ничего лишнего, а важные для вас аспекты проработаны с полным вниманием к деталям.

К тому же, заниматься в кругу людей, разделяющих ваши интересы в фитнесе, зачастую более комфортно. Фитнес-бутики вообще характеризуются уютной, дружеской атмосферой: уже вскоре после открытия здесь все знают друг друга.

|||

Стоимость занятий в фитнес-бутиках, как правило, ощутимо ниже. Часто такие клубы ориентированы на проведение групповых тренировок, под чутким руководством инструктора — что многим спортсменам по душе больше, чем некоторая хаотичность больших залов.

Почему выгодно открыть такой клуб?

Теперь понятно, чем фитнес-бутики привлекают спортсменов. Но подобные залы растут, как грибы, не просто из-за высокого спроса на них. Фитнес- бутик — это хорошая бизнес-идея, и сейчас мы выясним, почему.

  • Нетрудно найти помещение. Очевидно, что чем больше требующееся вам помещение, тем сложнее его найти, особенно по разумной цене. Зачастую, в наиболее удобных для размещения спортклуба местах — например, в центре города, подходящего помещения не отыщется вовсе. А вот небольшое пространство для фитнес-бутика найти не так уж сложно, практически где угодно.
  • Гарантированный поток посетителей. Несомненно, люди пойдут в ваш фитнес-бутик. Просто потому, что он располагается в удобном месте — возле дома или работы, это всегда привлекает посетителей. Тем более, что тренировки будут обходиться дешевле, чем в большом клубе. Фитнес- бутики никогда не пустуют. С этим фактором напрямую связан и следующий пункт...
  • Легко окупить. Затраты на организацию и обслуживание фитнес-бутика не слишком велики. Арендовать приходится небольшое помещение, тренажёров не так уж много, и они никогда не простаивают — ведь зал имеет специализацию, и вы знаете, кто ваши клиенты.
  • Подобрать персонал проще. Просто потому, что вам нужно меньше людей. Настоящих профессионалов вокруг всегда не так много, как хотелось бы. А эффективность тренировок в клубе, разумеется, логично оценивать по среднему уровню инструкторов. Так что для небольшого зала немалым плюсом является то, что владельцу проще собрать сильную команду.
  • Формируйте сеть. Очень возможно, что вместо одного большого фитнес-клуба, выгоднее окажется открыть несколько маленьких — в ряде удачно выбранных точек, где у большого количества ежедневно находящихся поблизости людей есть потребность в тренировках. Учитывая малые затраты на каждый зал, их высокую окупаемость, упрощённое управление небольшими фитнес-бутиками, идея обещает немалый успех.

Добавим ко всему вышесказанному, что фитнес-бутик вполне может выступать в качестве дополнительной услуги, и, следовательно, дополнительного бизнеса. Что мы имеем в виду? В больших фитнес-центрах часто имеется бассейн, предлагаются СПА-процедуры, и подобные услуги. Вы же можете пойти от противного: в уже имеющейся СПА-студии открыть небольшой спортивный зал. Такой ход может дать вам серьёзные преимущества над конкурентами.

Подобная бизнес-модель приветствует креативный подход. К примеру, как вам идея оборудовать в зале специальную детскую комнату? Если вы открываете фитнес-бутик в спальном районе, такой ход может «выстрелить». Молодые мамы, которые хотят заниматься спортом, но не имеют возможности оставить с кем-то ребёнка на время тренировки, непременно станут вашими клиентами.

И это лишь одна из возможных идей. Всё в ваших руках.

Вытеснят ли фитнес-бутики большие клубы?

Делать такие громкие прогнозы, конечно же, рановато. Скорее мы рискнём предсказать другое: популярность фитнес-бутиков заставит традиционные фитнес-клубы меняться, чтобы идти в ногу со временем.

Большие спортивные залы наверняка начнут обустраивать в себя выделенные студии, создавать специальные «эксклюзивные» программы для посетителей, подыскивать тренеров, ориентированных на работу с небольшими группами. Возможно, скоро фитнес станет чем-то похож на изучение иностранных языков: ориентация на индивидуальную работу и малые группы приносит свои плоды.

Уверенно можно сказать одно: фитнес-бутиков будет появляться всё больше. И это, без сомнения, хорошо.

Читать всю статью
Здоровый образ жизни для работающих в офисе: как и зачем мотивировать своих сотрудников?
Здоровый образ жизни для работающих в офисе: как и зачем мотивировать своих сотрудников?
Не секрет, что работа в офисе — далеко не самое полезное для здоровья занятие. Сидячий образ жизни, монитор перед глазами, а зачастую вмешивается ещё и неправильное питание... в результате, в среднем офисе вы едва ли увидите преимущественно здоровых, хорошо выглядящих людей. А ведь дело не только в здоровье и внешнем виде: на самом деле, вопрос состоит ещё и в самочувствии сотрудников, их энергичности и концентрации. Всё это напрямую связано с теми результатами, которые они показывают в работе.

Поэтому многие руководители задумываются о том, как мотивировать своих подчинённых вести здоровый образ жизни. И многие уже достигли на этом поприще успеха.

Сидячий образ жизни опасен

На самом деле, проще было бы перечислить, каким образом офисная работа (в том виде, в котором она обычно протекает), не может повредить здоровью человека. Сидячий образ жизни влияет практически на всё. Согласно научным исследованиям, даже шесть часов в рабочем кресле ежедневно на 40% увеличивают шанс умереть на 15 лет раньше, чем при подвижном образе жизни.

Сидячая работа негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, на опорно-двигательный аппарат, приводит к лишнему весу, и многим другим проблемам со здоровьем. Кардиологи утверждают, что у ведущих сидячий образ жизни — такой же уровень риска сердечного приступа, как и у заядлых курильщиков.

|||

Есть у работы в офисе и другие негативные эффекты. Очень часто она сопряжена с далеко не самым здоровым питанием — у сотрудников просто нет возможности пообедать как следует, да и нехватка свежего воздуха оказывает плохое влияние на состояние организма.

Но риски сидячего образа жизни в целом — тема отдельного материала.

Почему это так важно?

Казалось бы: каждый человек сам хозяин своему организму, так что влияние работы в офисе на здоровье — забота самих сотрудников. Отчасти это верно, но всё же, данная проблема должна волновать и мудрого руководителя.

На самом деле, всё вышеописанное выражается в падении качества работы сотрудников куда раньше, чем проявляется настоящими заболеваниями. Проводя целые дни в кресле перед компьютером, трудно чувствовать себя хорошо. Сил в течение дня не прибавляется, внимание падает, голова работает всё хуже — это знакомо почти каждому. Да и просто- напросто для хорошего настроения совершенно необходима физическая активность.

Сложность в том, что одной только возможности для неё работникам часто бывает недостаточно. Почему так?

Стандартные решения: достаточно ли их?

Обычно, если руководство вообще занимается этой проблемой, всё сводится к самым элементарным шагам. Работнику просто не мешают делать какие- то перерывы в работе, чтобы хотя бы немного размяться, и иногда — предоставляют корпоративные абонементы в фитнес-клуб. В чём же недостаток?
В том, что далеко не каждый будет пользоваться этими возможностями. По крайней мере, на регулярной основе — ведь спортом вполне можно заниматься совершенно самостоятельно, без всякого содействия со стороны начальства, но многие ли так поступают?

Так что, озаботившись вопросом организации здорового образа жизни для сотрудников, инициативу необходимо брать в свои руки.

Опыт компании Life Fitness

Это — хороший пример правильного подхода. Руководство Life Fitness, одного из лидеров мировой фитнес-индустрии, давно задумалось о том, как сделать рабочее время трудящихся в офисах компании сотрудников более «здоровым». Этот вопрос курировал лично президент компании Крис Клоусон.

|||

Во-первых, фитнес-центр был организован прямо при центральном офисе — но такое решение, разумеется, доступно далеко не каждому. Зато доступно другое решение, реализованное в Life Fitness: общие перерывы в течение дня, во время которых сотрудники выполняют простые физические упражнения под руководством профессиональных тренеров. Кроме того, вместо стандартного дресс-кода, работникам было рекомендовано носить максимально удобную одежду.

Решайте вопрос активно

Для того, чтобы действительно значительно снизить вред, причиняемый сидячей офисной работой, грамотному руководителю стоит использовать административные рычаги. Как минимум, по примеру Life Fitness, назначать непродолжительные общие перерывы, во время которых сотрудники будут совершать прогулку. Желательно — не просто по коридорам, а на свежем воздухе.

Это время, кстати, стоит использовать для проветривания помещения: кондиционеры — не полноценная замена естественной вентиляции. А климат нашей страны не позволяет большую часть года работать с открытыми окнами.

Просто выдать абонементы в фитнес-клуб в качестве части соцпакета также недостаточно. Можно и нужно мотивировать сотрудников к их активному посещению — разумеется, не перегибая палку, потому что от этого пользы тоже будет немного. Занятия спортом в компании не должны стать принудительными, однако должны осязаемо поощряться. Поразмыслите: возможно, если немного сократить рабочий день для тех, кто тратит освободившееся время на тренировки — повышение производительности труда в оставшиеся часы будет стоить того?

Полезно регулярно проводить мероприятия по тимбилдингу именно в формате активного отдыха: неформальное внутрикорпоративное общение не должно сводиться к организованному посещению баров и ресторанов.

Можно устроить среди сотрудников настоящие соревнования, вести общий учёт спортивных успехов — соперничество всегда мотивирует. В этом вам прекрасно помогут современные технологии: спортивные трекеры и фитнес- приложения для смартфонов. Они позволят узнать, кто за отведённый период времени был наиболее активен, упорнее тренировался, достиг лучших результатов.

Кстати, согласитесь: такая организация рабочего процесса, нехарактерная для большинства компаний, станет вашим существенным преимуществом при поиске новых сотрудников.

Всё это реализуемо как для полного штата небольшой фирмы, так и на уровне любого конкретного отдела в крупной компании.

Читать всю статью

Видео

Lifecycle GX
Lifecycle GX