0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Flex Strider
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness PCSR Explore

Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Горизонтальный велотренажер серии Platinum Club — наиболее продвинутая модель в линейке Life Fitness. Совершенный дизайн, проработанная биомеханика и прочная надежная конструкция. Среди преимуществ модели: точная регулировка сиденья, удобная посадка, регулируемые ремешки педалей. Велотренажер PCSR доступен в четырех цветах: "арктическое серебро", "черный оникс", "белый бриллиант" и "титановый шторм". В консоли Explore интуитивно понятное управление, стильный дизайн и несенсорный 7-дюймовый ЖК-экран.

Подробное описание
Купить Life Fitness PCSR Explore
425 165,-
В шоу-руме
Доставка в ваш регион () - от 2 до 10 дней
Самовывоз - сегодня, 25 сентября
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Горизонтальный велотренажер серии Platinum Club — наиболее продвинутая модель в линейке Life Fitness. Совершенный дизайн, проработанная биомеханика и прочная надежная конструкция. Среди преимуществ модели: точная регулировка сиденья, удобная посадка, регулируемые ремешки педалей. Велотренажер PCSR доступен в четырех цветах: "арктическое серебро", "черный оникс", "белый бриллиант" и "титановый шторм". В консоли Explore интуитивно понятное управление, стильный дизайн и несенсорный 7-дюймовый ЖК-экран.

Серия Platinum Club доступна в четырех цветах — арктическое серебро, титановый шторм, черный оникс и белый бриллиант, а значит, вы можете выбрать тот тренажёр, который идеально подходит вашему интерьеру. А современная консоль Explore™ с подключением по Wi-Fi или Bluetooth работает не только как центр развлечений, но и объединяет данные о результатах тренировок, и об использовании тренажёра.

Особенности

  • Легко регулируемое сиденье Comfort Curve Plus с удобной спинкой. Сиденье можно настраивать даже в положении сидя
  • Удобное управление сопротивлением позволяет регулировать интенсивность тренировки
  • Комфортные подлокотники для более расслабленной тренировки; поднимаются для удобной посадки и вставания с тренажера
  • Цифровой мониторинг пульса Lifepulse™ при помощи датчиков, расположенных на рукоятях и комфортных подлокотниках
  • Программы с целевым пульсом автоматически регулируют сопротивление, чтобы пульс занимающихся оставался в заданной зоне

Explore

  • Навигационный селектор

Селектор QuickNavTM с интуитивно понятным управлением создан для удобного использования всех функций консоли

  • Отслеживание результатов

Консоль подключается к мобильным устройствам по Wi-Fi или Bluetooth и передаёт все результаты в приложение LFConnect, которое отслеживает результаты тренировок

  • Мониторинг работы

Понятная система отчётности по использованию тренажёров, выход в интернет и развлекательные возможности позволит оптимизировать все ресурсы устройства. Все программы обновляются автоматически через интернет, поэтому все новые функции появляются своевременно

Explore

Программы

  • Ручное управление

    Ручное управление

    Дает полную свободу в выборе скорости и наклона.

  • Холмы

    Холмы

    Программа бросает вам вызов, предлагая преодоление холмов, чередующихся с равнинами. Каждый следующий холм сложнее предыдущего.

  • Случайная комбинация

    Случайная комбинация

    Включает в себя множество разных комбинаций холмов и равнин.

  • Тест на физподготовку

    Тест на физподготовку

    Считается тестом на максимальное потребление кислорода. В ходе теста измеряется, насколько хорошо сердце снабжает обогащенной кислородом кровью задействованные в физической нагрузке мышцы, а также, насколько эффективно мышцы принимают кислород из крови. Врачи и физиологи считают этот тест одним из лучших для оценки аэробных способностей.

  • Кардио

    Кардио

    Способствует максимальному сжиганию калорий и наполнению энергией. Режим автоматически подстраивает сопротивление для поддержания сердечного ритма на 80% от вашего теоретического максимума.

  • Целевые тренировки

    Целевые тренировки

    Определите свою цель, включая дистанцию, количество сжигаемых калорий или достигаемый сердечный ритм, и продолжайте тренировку, пока не достигнете цели.

  • Быстрый старт

    Быстрый старт

    Скорейший путь к началу тренировки. Вам нужно только выбрать программу, которая будет запускаться данной функцией.

  • Режим заминки

    Режим заминки

    Ориентируясь на время вашей тренировки, уровень подъема и сердечного ритма, индивидуально настраиваемый режим заминки обеспечит постепенное возвращение сердечного ритма в норму по окончании тренировки.

  • Режим разминки

    Режим разминки

    Перед началом тренировки проведите специальную разминку для разогрева мышц.

  • Тест сил морской пехоты США

    Тест сил морской пехоты США

    Тест сил морской пехоты США на физподготовку, включающий в себя бег на дистанцию в 3 мили. Тест рассчитан на определение мышечной выносливости и уровня кардиореспираторной подготовки.

  • Интервальный тренинг с изменением скорости

    Интервальный тренинг с изменением скорости

    Позволяет пользователю в ходе тренировки переходить с быстрого на медленный бег и обратно. Пользователь может в любое время изменить скорость или подкорректировать ее, не останавливая тренировки.

  • Тест военно-воздушных военных сил США

    Тест военно-воздушных военных сил США

    Тест воздушных военных сил США на физподготовку, включающий в себя бег на дистанцию в 1,5 мили. Тест рассчитан на определение мышечной выносливости и уровня кардиореспираторной подготовки.

  • Армейский тест вооружённых сил США

    Армейский тест вооружённых сил США

    Армейский тест военных сил США на физподготовку, включающий в себя бег на дистанцию в 2 мили. Тест рассчитан на определение мышечной выносливости и уровня кардиореспираторной подготовки.

  • Тест военно-морских сил США

    Тест военно-морских сил США

    Эта программа, симуляция части проверки физподготовки Военно- морских сил США. Navy Physical Fitness Test (Тест на физическую подготовку военно- морских сил) включает в себя прохождение дистанции в 1,5 мили, рассчитывающийся по временным показателям бегуна. Тест проводится Военно-морскими силами и Военно-морской академией США для определения аэробных способностей.

  • 5 километров

    5 километров

    Тренировка с целью прохождения определенной дистанции, которая симулирует настоящий рельеф местности с варьирующимися спусками и подъемами. Программа создана для бегунов, готовящихся к забегу на 5 километров.

  • 10 километров

    10 километров

    Тренировка с целью прохождения определенной дистанции, которая симулирует настоящий рельеф местности с варьирующимися спусками и подъемами. Программа создана для бегунов, готовящихся к забегу на 10 километров.

Характеристики PCSR Explore

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    166 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    69 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    135 см
  • Уровни нагрузки

    25
  • Электропитание

    Требования к электропитанию

    220 В
  • Максимальный вес пользователя

    Максимальный вес спортсмена, при котором возможно безопасное использование тренажера

    182 кг
  • Вес тренажера

    Вес оборудования в рабочем состоянии

    98 кг
  • Описание консоли

    7-ми дюймовая LСD консоль Explore повышенной контрастности, Селектор QuickNavTM, интернет, LFconnect, совместимость с iOS и Android
  • Горизонтальная посадка

    да

Статьи

Велотренажер: вертикальный или горизонтальный?
Велотренажер: вертикальный или горизонтальный?
Велотренажер заслуженно считается одним из наиболее популярных видов современных тренажеров. Это неудивительно, поскольку регулярные занятия на нём предоставляют возможность избавиться от лишнего веса, улучшить функцию сердца и сосудов, вывести из организма токсины, снять стресс и решить множество других задач.

При этом в процессе покупки велотренажера каждый покупатель сталкивается с необходимостью выбора модели с наиболее подходящей конструкцией. На этой странице мы детально рассмотрим основные особенности горизонтальных и вертикальных велотренажеров, а также уделим внимание уникальному велотренажеру Lifecycle GX.

Вертикальный велотренажер — доступное решение для высокоинтенсивных тренировок!

Велотренажеры данного типа являются более распространенными. Обусловлена подобная ситуация их доступной стоимостью и возможностью получать в процессе занятий повышенные нагрузки. С помощью такого велотренажера Вы сможете тренировать различные группы мышц. Для этого Вам достаточно будет просто изменить позу своего расположения на тренажере. Среди достоинств вертикальных моделей следует так же выделить достаточно компактные размеры, благодаря которым они смогут легко поместиться даже в небольшой квартире.

Главным недостатком рассматриваемых велотренажеров является нежелательная и достаточно высокая нагрузка на спину, позвоночник, тазобедренный и коленные суставы. В результате специалисты не рекомендуют заниматься на моделях вертикального типа людям с избыточной массой и спортсменам, которые перенесли серьезные травмы вышеуказанных элементов опорно-двигательного аппарата.

Горизонтальный велотренажер — оптимальный выбор для безопасных занятий!

В первую очередь следует отметить, что горизонтальные модели лишены недостатков своих вертикальных аналогов. В данном случае вес тела занимающегося распределяется более равномерно. При этом во время тренировок спина находится в расслабленном состоянии, а нагрузка на коленные суставы значительно снижена. Важно подчеркнуть, горизонтальный тренажер может использоваться для реабилитации и восстановления физической формы после полученных травм.

Среди минусов аппаратов данного типа следует выделить достаточно большие размеры и более высокую стоимость. Кроме этого Вы будете получать в процессе тренировок меньшую нагрузку, что замедляет процесс похудения и достижения других поставленных спортивных целей. Стоит добавить, что во время занятий Вы не сможете менять положение тела, что исключает возможность получения нагрузки на дополнительные группы мышц.

|||

Lifecycle GX — универсальность, безопасность, функциональность

Одной из наиболее интересных моделей на современном рынке велотренажеров является Lifecycle GX от компании Life Fitness, являющейся заслуженным лидером в данном сегменте рынка. Это уникальный сайклинг-тренажер, который установил новые высокие стандарты для аппаратов своего класса.

Тренировки на Lifecycle GX максимально полно воссоздают процесс передвижения на настоящем велосипеде. Продуманная биомеханика движений предоставляет возможность получать максимальную эффективность от физических нагрузок и обеспечивать полную безопасность для суставов и других частей тела спортсмена.

Важным преимуществом велотренажеров данной модели является эргономичный дизайн. Благодаря этому он занимает минимум свободного пространства, не теряя в своей функциональности. Еще одним достоинством рассматриваемых тренажеров следует выделить огромный набор настроек и опций. В результате каждый занимающийся сможет адаптировать Lifecycle GX под свои индивидуальные требования.

Консоль — обязательный элемент или дорогостоящая опция?

Наличие консоли предоставляет возможность значительно разнообразить занятия, сделать их более информативными и эффективными. Вы сможете четко фиксировать спортивные результаты, планировать тренировочную программу и устанавливать оптимальную грузку. В процессе тренировки на дисплее будет отображаться информация о Вашей скорости движения, количестве сожженных калорий, времени занятии и множество других полезных данных.

Особого внимания заслуживают мультимедийные функции. Так, например, к консоли в большинстве случаев Вы сможете подключать мобильные устройства для воспроизведения музыки и видеозаписей. Большой выбор тренировочных программ позволяет значительно ускорить достижение поставленных задач.

Можно с полной уверенностью сказать, что это крайне полезная опция, которая предоставляет возможность существенно повысить эффективность тренировок и сделать их значительно увлекательнее. Наличие консоли на велотренажере является дополнительным конкурентным преимуществом перед моделями, которые её лишены.

|||

В любом случае выбор велотренажера зависит исключительно от Вас. Поэтому перед его покупкой тщательно взвесьте все плюсы и минусы заинтересовавшей Вас модели, определите свои требования к тренажеру и имеющийся бюджет. При грамотном и внимательном подходе мы уверены, что Вы сможете подобрать оптимальный велотренажер, который поможет Вам всегда находиться в идеальной физической форме!

Читать всю статью
Новая консоль Explore: характеристики и преимущества
Новая консоль Explore: характеристики и преимущества
Компания Life Fitness постоянно развивает все линейки своих продуктов, и этот принцип непрерывного движения к прогрессу, разумеется, касается и консолей, которыми оборудуются тренажёры компании.

Консоль – важнейший элемент тренажёра. Именно в ней заключены «умные» функции, продуманные инженерами Life Fitness, и выводящие ваши тренировки на новый уровень эффективности, благодаря техническому прогрессу. Именно от консоли зависит, насколько просто и удобно пользоваться тренажёром.

Очередная новинка в модельном ряду Life Fitness — это консоль Explore, развивающая уже хорошо знакомую всем серию Platinum Club. Что представляет собой новая консоль, и чем она так хороша? Ниже мы ответим на эти вопросы подробно.

Дизайн и экран

В первую очередь, обращает на себя внимание внешний вид консоли. Хотя Explore и не относится к самым дорогим консолям Life Fitness из серии Platinum Club — Discover, выглядит она именно как продукт премиум-класса.

Дизайн придерживается концепции, которую в Life Fitness обозначают как «чёрный лёд»: строгие, современные формы, даже с некоторым элементом футуристичности.

Ядром консоли является красочный 7-дюймовый дисплей, который вполне подошёл бы и современному планшету. Управлять тренировкой и получать необходимую в её ходе информацию, глядя на такой экран — одно удовольствие!

Кстати, дополнительно может устанавливаться 15-дюймовый ТВ-экран, ещё более расширяющий возможности консоли.

Новое управление

Обращает на себя внимание ключевой орган управления — селектор QuickNav, само название которого обыгрывает английское словосочетание «быстрая навигация». Этот селектор — одновременно джойстик и кнопка, и с его помощью работа с меню консоли Explore действительно становится быстрой и интуитивной.

|||

Консоль имеет 13 предусмотренных языков интерфейса, включая и русский.

Итак, с «внешней» стороной вопроса мы разобрались — тут у консоли Explore внушительные достоинства. А что же касается функционала?

Возможности подключения

Уже базовая комплектация консоли Explore предлагает на выбор два типа беспроводного подключения: Bluetooth и Wi-Fi (стандартов IEEE 802.11 a/b/g/n). Благодаря этому, появляются новые возможности как тренинга, так и обслуживания тренажёра. Что мы имеем в виду?

Спортсмены могут пользоваться созданными для них онлайн-функциями, к примеру, работать со статистикой тренировок и программами. Следящие за современными технологиями спортсмены такие возможности оценят по достоинству — они действительно серьёзно сказываются на удобстве и эффективности тренировок.

А что же с обслуживанием? Теперь вам станет гораздо проще контролировать техническое состояние тренажёра, ведь вы получите онлайн- доступ ко всей ключевой эксплуатационной информации. Различные настройки также можно задавать удалённо, и централизовано: сразу для нескольких тренажёров.

Автоматические обновления

Обновление программного обеспечения консоли Explore также происходит по беспроводными сетям и в автоматическом режиме. Это особенно удобно, если тренажёров у вас несколько: не нужно контролировать актуальности прошивки каждой конкретной консоли, не нужно ничего делать вручную. Достаточно просто подключения к интернету для каждой консоли Explore.

Впрочем, при необходимости, к Explore можно подключиться и через USB-порт, и произвести обновление или настройки вручную.

Поддержка гаджетов, приложений и аксессуаров

Через Wi-Fi и Bluetooth консоль Explore умеет устанавливать связь с гаджетами под управлением операционных систем iOS и Android (от версии 4.3 и выше). Результат — доступ к новым мультимедийным возможностям и фитнес-приложениям.

Также отметим поддержку LFconnect — мобильного приложения и «облачного» сервиса для хранения программ и результатов тренировок. Explore предоставляет полный и комфортный доступ к этой фирменной технологии компании Life Fitness.

К консоли также можно подключить различные аксессуары и дополнительное оборудование: например, наушники, или датчик сердечного ритма, весьма полезный при кардиотренировках.

|||

Explore не даром ещё в момент презентации на выставке IHRSA всерьёз сравнивали с консолью Discover SE — продуктом Life Fitness премиум-класса. Будучи доступнее, Explore готова предложить очень схожий набор характеристик и возможностей, и в то же время, она не имеет ничего лишнего — всё это делает новую консоль поистине уникальным предложением!

Читать всю статью
95T Explore: пять основных преимуществ
95T Explore: пять основных преимуществ
В каталоге компании Life Fitness вы найдёте массу прекрасных кардиотренажёров, и, в частности — беговых дорожек. Среди них есть как бюджетные решения, так и продвинутые тренажёры, об одном из которых мы подробно расскажем в этой статье.

95T Explore — одна из топовых моделей линейки беговых дорожек Life Fitness, которую сейчас можно приобрести по особо выгодной цене. Чем же так хорош этот тренажёр из серии Platinum Club и почему стоит обратить на него внимание?

Первое преимущество: простота использования

Беговую дорожку 95T Explore справедливо называют профессиональным оборудованием. Но это не означает, что она только для опытных спортсменов, и занятия на ней сопряжены с какими-то сложностями. Начать тренировку на 95T Explore проще простого!

|||

Конструкторы Life Fitness предусмотрели в ней полтора десятка программ для тренинга и тестирования спортсмена. Разные и режимы и варианты основной тренировки помогают легко оценить прогресс.

Функция «Быстрый старт» поможет начать заранее запрограммированную тренировку одним нажатием кнопки. Продвинутые пользователи не упустят шанс создать собственные программы. Система управления специально разработана так, чтобы быть интуитивно понятной любому поклоннику фитнеса. Даже в том случае, если он ранее не имел дела с беговыми дорожками.

Второе преимущество: внушительные характеристики

95T Explore неспроста относится к топовым моделям Life Fitness: технические характеристики этого тренажёра внушают уважение. И дают спортсменам разнообразные возможности для тренинга. Судите сами...

В основе данной беговой дорожки — двигатель Continuous Duty DC MagnaDrive, средней мощностью в 4 лошадиные силы (пиковая выше этого значения в два раза). Этот движок позволяет выставить скорость до 23 километров в час.

Беговое полотно широкое и длинное: 153 на 51 сантиметр. Да, 95T Explore — не самый компактный тренажёр, но он прекрасно подходит и для домашнего использования. Наклон изменяется в широком диапазоне. Здесь вы найдёте фирменную систему амортизации FlexDeck, которая заботится о коленях спортсмена.

Третье преимущество: консоль и технологии

Консоль Explore — продукт высокотехнологичный, и выделяющийся на фоне других консолей Life Fitness. Начнём с яркого отличия, которое заключается в специальном круговом селекторе QuickNavTM. Для многих спортсменов он удобнее обычных кнопок или меню на сенсорном дисплее. Как минимум, такая система управления вызывает интерес.

Спортсмены работают с современными технологиями консоли Explore. Она поддерживает мобильные устройства на базе iOSи Android и подключается через интерфейсы Bluetooth и Wi-Fi. Вы можете пользоваться LFСonnect, собирая и постоянно отслеживая результаты своих тренировок. Программное обеспечение автоматически обновляется через интернет. К консолиExplore можно подключить отдельный экран, что даст ей полную мультимедийную функциональность.

Развита и система телеметрии.

|||

Патентованные системы Polar и Lifepulse позволяют постоянно отслеживать физическое состояние в ходе занятия. А это важно для эффективной тренировки.

Беговая дорожка 95T Explore, находясь в режиме работы «Кардио», способна автоматически подстраивать скорость так, чтобы пульс оставался на уровне 80% от предельного допустимого значения. Вам не придётся беспокоиться о том, чтобы следить за этим самостоятельно!

Четвёртое преимущество: удобство в работе

Пользоваться 95T Explore чрезвычайно удобно в спортивном зале и дома. Да, это массивный тренажёр и сложить его нельзя, но специальные ролики позволяют легко перемещать беговую дорожку. И пол они не повредят.

Выше мы говорили о простоте управления, но это ещё не всё. Важно и то, насколько удобно взаимодействовать с тренажёром непосредственно во время тренировки. И тут 95T Explore показывает себя во всей красе! Органы управления расположены таким образом, чтобы у спортсмена не возникло никаких проблем. Эта система расположения получила специальное название Activity Zone.

Специальные подставки находятся около консоли. На них вы можете разместить всё, что необходимо во время тренировки: гаджеты, напитки, дневник тренировки. Всё это будет в безопасности и окажется у вас под рукой в нужный момент.

Пятое преимущество: надёжность и безопасность

Как и вся продукция Life Fitness, беговая дорожка 95T Explore гарантирует и продолжительную эксплуатацию и безопасность спортсмена. Для этого инженеры компании сделали многое.

|||

Вы также получаете 10 лет гарантии на механические и электронные компоненты и один год гарантии на работоспособность беговой дорожки в целом.

95T Explore относится к профессиональному оборудованию, способному выдержать самое интенсивное коммерческое использование. Так что, при домашних тренировках не приходится беспокоиться о надёжности.

Тренажёр имеет ряд сертификатов безопасности и соответствует стандартам CE, CEN, CSA, TUV, UL. О системе амортизации, защищающей здоровье спортсмена в долгосрочной перспективе, уже было сказано выше. Добавим, что риск травм снижают цепкое покрытие полотна, предотвращающее скольжение, а также боковые и передние поручни.

Одна из лучших беговых дорожек

Многое из того, что было сказано выше о 95T Explore, справедливо и для других тренажёров Life Fitness. Но и среди прочих моделей компании ей есть, чем выделиться — а уж на фоне конкурентов 95T Explore однозначно является оптимальным выбором. Оптимальным для тех, кто настроен на серьёзные беговые тренировки: не важно, в спортзале, или у себя дома. Что касается домашнего применения: эта беговая дорожка работает на удивление тихо!

Читать всю статью
Вечерние тренировки: да или нет?
Вечерние тренировки: да или нет?
Один из фундаментальных и весьма неоднозначных вопросов фитнеса — время суток для тренировки. Хорошо ли тренироваться по вечерам, когда большинство из нас освобождается от работы? Если да, то когда именно следует начинать занятия? По этим вопросам существует множество различных мнений.

Попробуем разобраться в этом вопросе. «За» и «против» вечернего фитнеса, советы относительно проведения вечерних тренировок — тема нашей сегодняшней статьи. Начинаем!

Вечерний фитнес: доводы «против»

Существенных недостатков у вечерних тренировок нет, кроме двух факторов: накапливающейся за день усталости (которая может негативно сказаться на результатах) и ужина после тренировки, способного свести на нет пользу от аэробных занятий.

|||

Остальное касается скорее достоинств утренних занятий. Считается, что утренний дефицит гликогена и низкий уровень инсулина (не будем погружаться в физиологические вопросы того, почему так происходит) способствуют более эффективному сжиганию жира.

Также существует мнение о том, что процессы энергетического обмена в организме, активизирующиеся вечером, мешают эффективному росту мышечной массы. Однако это весьма спорный вопрос, нельзя отнести подобные высказывания к однозначным аргументам.

Отметим и ещё один любопытный факт. Утренние тренировки считаются полезными в странах Азии: японцы, китайцы и прочие жители этого региона чаще всего занимаются в 7-8 часов утра. В то же время нельзя не признать, что в «западном» мире, включая и Россию, спортсмены добиваются великолепных результатов и при тренировках в вечернее время.

Итак, мы выяснили, что веских доводов «против» нет. Теперь перейдём к преимуществам.

Преимущества вечернего фитнеса

Начнём с очевидного: любителям фитнеса приходится заниматься в вечернее время. На это рассчитан и весь сервис. Если просто посещать тренажёрный зал можно в любое время дня, то  различные специализированные тренировки особенно эффективны в вечернее время.

Как уже отмечалось выше, при условии жёсткого соблюдения диеты (то есть, если вы не будете принимать пищу после вечерней тренировки) занятия, начинающиеся в 19-21 час, будут наиболее эффективны для похудения. Но ещё раз акцентируем внимание: после тренировки, в этом случае, из пищи могут быть допустимы только лишённые жиров и углеводов продукты.

Сердечно-сосудистая система легче переносит вечерние тренировки, но это не означает, что эффект будет ниже. Речь идёт об опасности навредить себе чрезмерными нагрузками, которая под вечер снижается. Это касается как силовых, так и аэробных тренировок, но особый эффект проявляется именно при работе с «железом».

Так всё же, «да» или «нет»?

На самом деле, не так уж важно, занимаетесь вы утром или вечером.

|||

Вывод напрашивается следующий: заниматься вечером можно, никакого вреда или иных существенных минусов это не несёт. Но тут встаёт другой немаловажный вопрос: а «вечером», это во сколько именно? Ответим и на него.

Оптимальное время для вечерней тренировки

Нижнюю границу времени можно установить, ориентируясь по ужину. Вам следует поесть, подождать час или два и только потом начать заниматься фитнесом. Причина в том, что серьёзно питаться по окончании занятий уже нежелательно. По физиологическим причинам и чтобы нормально заснуть, следует завершить тренировку минимум за 2-3 часа до сна. Получается, что разумная нижняя планка времени — 19 часов.

Во время вечерних домашних тренировок стоит подумать о соседях: лучше снизить шум до минимума. Эту задачу хорошо решают тренажёры Life Fitness, одним из важных преимуществ которых является тихая работа.

Напоследок, небольшой совет: никогда не меняйте время посещения спортивного зала резко. Если нужно перейти в другой режим дня — сдвигайте начало тренировки на час-два каждый раз, не более того. Так вы убережёте свой организм от излишних потрясений.

Читать всю статью
Life Fitness на выставках фитнес-индустрии
Life Fitness на выставках фитнес-индустрии
Фитнес сегодня — уже не просто популярный вид физической активности, или способ провести время с пользой для здоровья и фигуры. Это большая индустрия, в которой занято огромное количество различных компаний, разбросанных по всему миру. Разумеется, эта индустрия никак не может обойтись без проведения различных выставок: мероприятии, на которых производители могут показать потенциальным покупателям свои новые продукты, а будущие партнёры — заключить новые договорённости.

Компания Life Fitness, как один из лидеров мирового фитнес-рынка, обязательно посещает крупнейшие выставки, и неизменно показывает на них много интересного. Пожалуй, двумя наиболее значимыми ежегодными ивентами в индустрии являются IHRSA и FIBO. IHRSA — выставка, в очередной раз прошедшая в американском Орландо с 21 по 24 марта, FIBO же проводится в немецком Кёльне, с 7 по 10 апреля.

Давайте поговорим о том, чем интересны эти выставки, что Life Fitness показала на IHRSA 2016, и чего ожидать от FIBO.

Главное событие года для фитнес-индустрии

Часто об IHRSA говорят, как о крупнейшей фитнес-выставке мира. Пожалуй, справедливое суждение — но это даже не просто выставка. Под аббревиатурой IHRSA скрывается полное название огромной некоммерческой организации, занимающейся популяризацией спорта и продвижением компании, числящихся в ней: International Health, Racquet & Sportsclub Association.

|||

IHRSA — это не только производители тренажёров и иного фитнес-оборудования, но также крупные сети спортивных клубов, и другие серьёзные компании, так или иначе связанные с фитнесом. Помимо демонстрации продуктов, в рамках выставки читается много лекций, проводятся различные семинары и «круглые столы». Что касается производителей тренажёров, то Life Fitness — лишь один из более, чем шести сотен вендоров, входящих в IHRSA.

Таким образом, выставка — это главное мероприятие организации, которое проводится ежегодно, на территории США. В прошлом году IHRSA принимал Лас-Вегас, а на этот раз выставка переехала в город Орландо, расположенный в штате Флорида.

Что же компания Life Fitness продемонстрировала посетителям, партнёрам и конкурентам?

Life Fitness на IHRSA 2016

Многие не знаю, что у компании Life Fitness есть не только два бренда — одноимённый названию, и Hammer Strength. Также используются менее известные торговые марки Cybex, SCIFIT, InMovement и Brunswick Billiards. Все они были представлены на прошедшей выставке. Какие же продукты мы увидели?

Самая интересная новинка — это, пожалуй, новая консоль Discover SE3 Tablet Console. В этой консоли получили своё развитие продвинутые мультимедийные функции, сделавшие столь популярными предыдущие модели серии. Во-первых, появилась поддержка интерфейса NFC (Near Field Connection), что порадует владельцев флагманских смартфонов: это удобнее, чем Bluetooth. Во-вторых, добавлена интеграция с популярными стриминговыми сервисами: Netflix, Pandora Radio, Hulu. В-третьих, в консоли реализован упрощённый доступ к целому ряду источников информации, которые могут заинтересовать спортсменов: YouTube, BBC, ESPN, и так далее.

|||

В линейке продуктов Hammer Strength появились новые аксессуары, различные силовые стойки, системы хранения для дисков и грифов. Был представлен Cybex SPARC — новый механический тренажёр для высокоинтенсивных тренировок, которому специалисты предрекают большой успех в самое ближайшее время.

Сотрудники Life Fitness рассказали о новой программной разработке компании: сервисе LFconnect Protect. Он способен профессионально диагностировать различные патологии в работе сердечно-сосудистой системы в то время, когда спортсмен использует кардиодатчики Life Fitness. Таким образом, вы не просто получаете сведения о своём пульсе, но также и проходите медицинское обследование. Заметим, что получить разрешение на выпуск такого продукта в США очень трудно: недавно с этим возникли большие проблемы у самой Apple. Поэтому LFconnect Protect — действительно серьёзный медицинский сервис.

Наконец, последняя интересная новинка, представленная Life Fitness на IHRSA 2016 — это новый комплекс Synrgy. Он получил название Synrgy90, что, в сравнении с прежним Synrgy360, хорошо выражает основную идею новинки. Напомним, что Synrgy — универсальные комплексы для аэробных и функциональных упражнений всей семьи, которые устанавливают на открытом воздухе.

Не всегда любители фитнеса имеют достаточно свободного места для того, чтобы установить Synrgy, и Synrgy90 — продукт с той же идеей, но ориентированный на использование в более тесных пространствах.

Остаётся только с нетерпением ожидать, когда всё это появится в России! Но IHRSA — не единственная крупная фитнес- выставка. Самое время поговорить о FIBO.

FIBO 2016: чего нам ждать?

Если выставку IHRSA считают главным мировым событием фитнес-индустрии, то проходящая в Кёльне FIBO — главное европейское событие. По словам президента Life Fitness Криса Клоусона, FIBO для компании — возможность не только показать свои последние разработки, но и наладить контакты с ведущими мировыми дистрибьюторами. Естественно, Life Fitness не упускает подобной возможности, и относится к выставке со всей серьёзностью.

|||

Как и IHRSA, выставка FIBO не замыкается только на демонстрации новых тренажёров. В мероприятии участвуют производители медицинского оборудования, спортивного питания, создатели популярных тренировочных программ. FIBO также включает в себя большой раздел индустрии красоты, площадку для производителей и дизайнеров интерьерных решений.

Наконец, в рамках FIBO возможность выступить с лекциями или найти новых корпоративных клиентов получают различные консультанты — как по спортивным, так и по бизнес-вопросам.

Покажет ли Life Fitness какие-то новые товары, не анонсированные на IHRSA? В целом, это маловероятно — слишком мало времени проходит между выставками. Но не исключено, что мы услышим о неких планах компании, которыми она не поделилась в Орландо. Так или иначе, выставка будет интересной!

Читать всю статью

Видео

Велотренажер Life Fitness Platinum Club (PCSR)
Цвета Life Fitness PCSR Explore
Arctic Silver (Арктическое серебро)
Arctic Silver (Арктическое серебро)
Black Onyx (Черный оникс)
Black Onyx (Черный оникс)
Diamond White (Белый бриллиант)
Diamond White (Белый бриллиант)
Titanium Storm (Титановый шторм)
Titanium Storm (Титановый шторм)