0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Складная беговая дорожка
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness OSADJ Регулируемая скамья

Арт. OSADJ
Серия Optima
Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Анатомически правильная скамья позволяет выполнять множество вариантов упражнений со свободными весами, снимая нагрузку с поясницы. Компактность и многофункциональность делают снаряд незаменимым для любого тренировочного зала.

Подробное описание
Купить Life Fitness OSADJ Регулируемая скамья
Цену на этот товар вы можете уточнить у менеджера по т. (495) 220-5554 или заполнив форму обратного звонка
Доставка в ваш регион () - от 5 до 14 дней
Самовывоз - от 2 до 5 дней
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Анатомически правильная скамья позволяет выполнять множество вариантов упражнений со свободными весами, снимая нагрузку с поясницы. Компактность и многофункциональность делают снаряд незаменимым для любого тренировочного зала.

  • многофункциональная скамья предназначена для тренировки различных групп мышц верхней части тела
  • небольшие размеры позволяют экономить место в тренировочном зале
  • скамья снабжена специальной ручкой и роликами для легкого перемещения по залу
  • возможна установка шести положений, включая вертикальное, горизонтальное, с положительным и отрицательным наклоном
  • анатомическая форма спинки с фиксированной опорой для поясницы легко подстраивается под любого спортсмена
  • широкое основание обеспечивает максимальную устойчивость скамьи при выполнении упражнений
  • может использоваться в сочетании со стойками для штанги или в качестве самостоятельного тренировочного снаряда
  • прочный стальной корпус обеспечивает долговечность конструкции

Профессиональное оборудование

Скамьи и стойки Life Fitness созданы специально для тренировок и силовых упражнений с учетом всех необходимых функциональных особенностей. Устройство оборудования выверено до мельчайших деталей с помощью узкоспециализированных компьютерных программ. Систематические научные исследования и годы сотрудничества с ведущими атлетами и тренерами в области силовых тренировок обеспечивают максимальную эффективность тренажеров и оборудования Life Fitness.

Гармония и дизайн

Оборудование для тренировок прекрасно сочетается со всеми тренажерами Life Fitness, создавая единое гармоничное пространство для тренировок. Высокотехнологичный дизайн подчеркивает мощь и силу спортсменов. Цвет и форма скамей и стоек демонстрируют надежность и прочность оборудования.

Безопасность и надежность

Функциональные особенности оборудования, созданного специально для силовых тренировок, позволяют снижать вероятность получения травмы во время выполнения упражнения. Скамьи и стойки Life Fitness рассчитаны на максимальные нагрузки профессиональных спортсменов, поэтому надежны даже при использовании больших весов.

Оптимальный комфорт

Скамьи и стойки Life Fitness позволяют спортсмену подбирать оптимальную позицию для выполнения упражнения. Оборудование рассчитано на максимальные индивидуальные различия атлетов. Это создает разнообразие в тренировках и обеспечивает комфортные условия тренинга.

Конструкция и комплектация

Защитный слой краски обеспечивает защиту от царапин и сколов. Прочная конструкция оборудования гарантирует его долговечность.

Целевая аудитория

Скамьи и стойки Life Fitness отличаются надежностью, комфортностью и безопасностью, поэтому подходят для большинства пользователей. Перед выполнением упражнения важно определить оптимальную весовую нагрузку исходя из уровня физической подготовки человека.

Характеристики OSADJ Регулируемая скамья

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    140 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    64 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    114 см
  • Вес тренажера

    Вес оборудования в рабочем состоянии

    33 кг

Статьи

Обзорная статья о скамьях Life Fitness
Обзорная статья о скамьях Life Fitness
Скамьи Life Fitness – это оборудование, предназначенное для различных силовых тренировок со свободным отягощением или собственным весом. Скамьи выпускаются в четырёх сериях, две из которых - Signature и Hammer Strength представлены в максимально широком ассортименте и позволяют полностью оснастить тренажёрный зал оборудованием одной модели.

Скамьи Life Fitness – это удобство, качество, долговечность, красота и безопасность.

  • Удобство
  • Скамьи созданы специально для силовых упражнений с учётом биомеханики движений, анатомических особенностей человека и максимальных нагрузок при выполнении упражнений. Все детали конструкции создаются с помощью компьютерного моделирования и учитывают множество аспектов, позволяющих создать высококлассное оборудование для самых удобных и эффективных тренировок.

  • Качество
  • Качество скамей Life Fitness гарантируется не только громким именем и безупречной репутацией производителя. Защитный слой краски, уретановые вставки и сама конструкция гарантируют надёжную защиту от сколов, царапин и преждевременного износа.

  • Долговечность
  • Скамьи всех серий выполняются из высококачественных и износостойких материалов с учётом повышенных функциональных нагрузок при коммерческом использовании оборудования.

  • Красота
  • Все скамьи имеют свой отличный дизайн, великолепно сочетающийся с другим оборудованием различных серий. Серия Hammer Strength отличается простым внешним видом, оттеняющим главное предназначение скамей – качественные силовые тренировки.
    Дизайн скамей серии Signature сочетает мощь и функциональность серии Hammer Strength с великолепным броским дизайном. Это скамьи для тех, кому важен внешний вид и оформление зала при сохранении его высокой функциональной привлекательности.

  • Безопасность
  • Особенности оборудование Life Fitness позволяют снижать риск получения травмы при выполнении упражнений со свободными весами, в том числе и при использовании больших отягощений.

Скамьи компании Life Fitness делятся на две большие категории.

Скамьи со стойками

Скамьи со стойками – это специальное оборудование для выполнения базовых упражнений со штангой, таких как армейский жим сидя для развития дельтовидных мышц и различные варианты жима от груди для развития грудных мышц и трицепсов.

Конструкция из скамьи и стойки обеспечивает правильную геометрию упражнения, снижает риск получения травмы, исключает возможность перекосов, неправильной амплитуды и других неточностей, возможных в случае, когда скамья и стойка не соединены в единое целое. Также это придаёт оборудованию дополнительную устойчивость и монолитность, что крайне важно при выполнении базовых упражнений, так как часто они подразумевают работу с очень большими весами.

Все скамьи со стойками Life Fitness представлены в двух сериях - Signature и Hammer Strength, поэтому вы можете выбрать модели подходящей серии для оформления тренажёрного зала в едином стиле.

  • Скамья для армейского жима Signature и Hammer Strength
  • Предназначена для важнейшего базового упражнения на дельтовидные мышцы – жима штанги вверх. Анатомически верная спинка, снимающая нагрузку со спины, позволяет выполнять это упражнение в безопасных условиях. Специальные балки защищают от случайного срыва штанги на ноги спортсмена, платформы предназначены для качественной подстраховки, несколько опор для грифа позволяют подобрать оптимальное начальное положение штанги.

  • Скамья горизонтальная Signature и Hammer Strength
  • Оборудование из скамьи и стойки позволяет выполнять одно из самых популярных и эффективных базовых упражнений со свободными весами для развития мышц груди – жим штанги лёжа. Цельная конструкция обеспечивает устойчивость при работе с большими весами, несколько опор для грифа позволяют подобрать наиболее удобное по высоте расположение штанги.

  • Скамья с отрицательным наклоном Signature и Hammer Strength
  • Позволяет выполнять лучшее базовое упражнение для проработки низа грудных мышц, обеспечивает безопасность и комфорт тренировки даже при выполнении подходов с большими весами.

  • Скамья с положительным наклоном Signature и Hammer Strength
  • Предназначена для самого эффективного базового упражнения для проработки верха грудных мышц. Монолитная, комфортная и сверхнадёжная.

Скамьи со стойками также могут быть дополнены стойками для хранения дисков, которые позволят ещё более рационально распределить тренировочное пространство и организовать удобное и простое хранение дисков в непосредственной близости от снаряда для выполнения упражнений.

Скамьи

Небольшое, но необходимое оборудование для любого фитнес-центра. Скамьи позволяют выполнять множество упражнений с собственным весом, гантелями и штангами на все группы мышц верхней части тела.

Скамьи для пресса

  • Скамья для пресса с регулируемым наклоном Signature и Hammer Strength
  • Скамья предназначена в первую очередь для упражнений на прямые и косые мышцы живота, но может использоваться также для упражнений с гантелями и штангой.
    Широкое основание гарантирует устойчивость скамьи даже при выполнении боковых скручиваний. Регулировка отрицательного наклона от 10 до 25 градусов обеспечивает возможность выбора оптимального уровня нагрузки для любого спортсмена.
    Скамья для пресса может использоваться в сочетании со стойкой для штанги, что повышает её функциональные возможности.

  • Скамья для пресса Circuit
  • Предназначена для тренировки мышц пресса. Как и всё оборудование серии позволяет начинать занятие без предварительных изменений настроек – сел и начал упражнение. Отлично подходит для новичков, позволяя не разбираться в сложных регулировках.

  • Элитная скамья для пресса Signature
  • Специальная скамья с анатомической формой спинки и запатентованной системой AbCam™ System, обеспечивающая максимально естественную амплитуду движения корпуса. Предназначена для тренировки мышц пресса, позволяет выполнять упражнения с отягощением.

Разгибание спины Signature и Hammer Strength

Узкоспециализированное оборудование для упражнений на мышцы-выпрямители спины, вторничная нагрузка ложится на ягодичные мышцы и мышцы ног.
Разгибание спины – это одно из важнейших упражнений для формирования правильной осанки и укрепления мышц спины, позвоночника и сухожилий, обязательное практически для всех начинающих спортсменов.

Универсальные скамьи

  • Горизонтальная скамья Signature и Hammer Strength
  • Многофункциональное эргономичное оборудование, предназначенное для тренировки практически всех мышц верхней части тела. Может использоваться в сочетании со стойкой, что позволяет выполнять на ней базовый жим лёжа со штангой, жим узким хватом, французский жим и другие упражнения.
    Также скамья может использоваться для различных занятий с гантелями, в том числе: жим гантелей лёжа и разведение рук с гантелями для мышц груди, тяга гантелей в наклоне для мышц спины, жим гантелей сидя для дельтовидных мышц, сгибание рук с гантелями для бицепсов и разгибание рук с гантелями для трицепсов. Высота оборудования оптимально подобрана для упражнений с гантелями.

  • Универсальная скамья Signature и Hammer Strength
  • Многофункциональная скамья предназначена для различных упражнений с гантелями на мышцы верхней части тела. При сочетании со стойкой скамью можно использовать для армейского жима штанги.
    Также скамья позволяет выполнять жим гантелей вверх для развития дельтовидных мышц, сгибание рук с гантелями для бицепсов. Спинка снимает нагрузку с позвоночника и позволяет сконцентрироваться на тренировке целевых мышц.
    Скамья Hammer Strength имеет специальный угол наклона в 75 градусов, увеличивающий её функциональные возможности.

  • Атлетическая регулируемая скамья Signature и Hammer Strength
  • Объединяет в себе плюсы универсальной и горизонтальной скамьи, позволяя за счёт регулировки выставлять различный угол наклона как спинки, так и сидения. Подходит для упражнений на все мышцы верхней части тела, идеальна для занятий с гантелями.
    Регулируемая скамья также может использоваться со стойкой, позволяя выполнять различные базовые упражнения со штангой на грудные, дельтовидные мышцы и трицепсы.

Читать всю статью
Планка: все многообразие эффективного упражнения
Планка: все многообразие эффективного упражнения
Планка — одно из лучших упражнений для развития мышц кора. Усердие в его выполнении гарантирует вам мощный корсет мышц живота, укрепление нижней части спины, ног и других групп мышц. При такой пользе планка ещё является доступным упражнением, ведь чтобы её сделать, нужна только ровная поверхность.

Давайте поговорим обо всём многообразии этого упражнения. Ведь выполнять планку можно не только классическим способом, но и с различными усложнениями. Существуют даже динамичные варианты планки, для которых разработаны специальные тренажёры. Итак, начнём!

Что такое планка?

Технически планка выполняется очень просто. Всё, что вам нужно — надеть удобную обувь. Затем примите положение, схожее с упором лёжа: опираясь только на носки и локти, необходимо выпрямить тело. Ноги, таз, спина, плечи, шея и голова должны находиться строго на одной линии: для контроля используйте зеркало.

Это статичное упражнение: остаётся только удерживать такое положение тела максимально долго. Лучше это делать в несколько подходов. Начните с 20-30 секунд и доведите время удержания хотя бы до двух минут.

Какова польза от этого упражнения?

Время от времени все мы вынуждены восстанавливаться после травм. А в какой-то момент под рукой просто может не оказаться привычного оборудования — только ровный пол. А тренировать пресс, спину, бёдра, и другие части тела, полезно.

|||

Она значительно улучшает осанку, предупреждает различные проблемы с позвоночником, повышает вашу гибкость, развивает баланс. Калории тоже горят весьма активно при выполнении этого упражнения: конечно, планка не заменит полноценную аэробную тренировку, но ведь не всегда получается её провести, верно?

Какие существуют вариации планки?

Вариантов немало. К примеру, планку, можно выполнять и на выпрямленных руках — в форме упора лёжа, но это наименее интересная «модификация».

Ещё существует боковая вариация: когда линия плеч находится не параллельно, а перпендикулярно полу, а вы опираетесь на один локоть. Перейдите из прямой планки в боковую — вправо и влево, а также вращайте корпус в обратном направлении, продолжая удерживать его прямым. Вы включите в работу боковые мышцы- стабилизаторы и придадите упражнению динамичность.

Допускаются и другие динамические элементы: выпады ногой вперёд, подъём ноги (как из прямой, так и из боковой формы упражнения).

|||

Как отжиматься в таком положении? Очень просто: выйдите из классической позиции планки в упор лёжа, используя только силу рук. Попробуйте совместить это упражнение с хлопками после «выпрыгивания» на руках.

Есть ещё вариант сделать планку при помощи дополнительного оборудования: например, опоры ног, скамьи или шведскую стенки, а для верхней части тела — фитбол. Вам станет ещё сложнее удерживать идеально прямое положение тела. Поэтому тренинг пройдёт ещё результативнее.

А что насчёт тренажёров?

Казалось бы, речь о статичном упражнении: тренажёры тут ни к чему.

|||

А это означает, что существуют тренажёры для планки. Принцип конструкции прост: расположенные под небольшим углом направляющие с удобным упором наверху и подвижной платформой внизу. На подвижную часть спортсмен ставит ноги, выполняя при этом планку. Затем следует подтянуть колени к груди, получая дополнительную нагрузку на мышцы. Эффективность упражнения заметно возрастает!

Включите планку в свою программу!

Это простейшее по своей технике упражнение не требует специальное оборудование и даёт ощутимый эффект — так есть ли оправдание тому, чтобы не попробовать? Планка прекрасно подойдёт начинающим любителям фитнеса и опытным спортсменам в качестве физического теста — на время удержания. Это упражнение широко применяется в реабилитационных программах, так что возраст и состояние здоровья также не имеют значения.

Просто попробуйте, поэкспериментируйте, оцените результат. Очень велик шанс, что скоро у вас возникнет один вопрос: как я обходился без планки раньше?

Читать всю статью
Цвета рамы Life Fitness OSADJ Регулируемая скамья
Black (Черный)
Blue (Синий)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Ice Blue Metallic (Синий лед металлик)
Midnight Metallic (Полночь металлик)
Nickel (Никель)
Red (Красный)
White (Белый)
Yellow (Желтый)
Цвета обшивки Life Fitness OSADJ Регулируемая скамья
American Beauty Red (Американская роза)
Azure (Лазурный)
Black (Черный)
Burgundy (Бордовый)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Chestnut (Каштан)
Concord (Конкорд)
Cranberry (Клюква)
Crocus (Крокус)
Dove Gray (Серый голубь)
Emerald (Изумруд)
Graphite (Графит)
Grotto (Гротто)
Gun Metal (Серо-бронзовый)
Hunter Green (Охотничий зеленый)
Imperial Blue (Имперский синий)
Jade (Нефрит)
Navy (Темно-синий)
Northwoods Green (Северный лес)
Paprika (Паприка)
Plum (Слива)
Putty (Пастель)
Regimental Blue (Шинельный синий)
Royal Blue (Королевский синий)
Slate (Шифер)
Space Blue (Синий космос)
Suede (Замша)
Terra Cotta (Терракота)
Turquoise (Бирюза)
Wheat (Пшеница)