0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Скамья олимпийская
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness SOIB Скамья с положительным наклоном

Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Незаменимый снаряд для любого тренажерного зала позволяет выполнять классический вариант жима на наклонной скамье головой вверх. Единая конструкция тренажера обеспечивает максимальную безопасность и комфорт в выполнении упражнения.

Подробное описание
Купить Life Fitness SOIB Скамья с положительным наклоном
112 450,-
Доставка в ваш регион () - от 5 до 14 дней
Самовывоз - от 2 до 5 дней
Добавить к покупке
  • SOBWS Стойка для хранения дисков для олимпийской скамьи - 52650,-
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Незаменимый снаряд для любого тренажерного зала позволяет выполнять классический вариант жима на наклонной скамье головой вверх. Единая конструкция тренажера обеспечивает максимальную безопасность и комфорт в выполнении упражнения.

  • единая конструкция из скамьи со стойками предназначена для тренировки мышц груди, вторичная нагрузка ложится на трицепсы и передний пучок дельтовидной мышцы
  • небольшие размеры позволяют экономить место в тренировочном зале
  • идеально подходит для выполнения жима штанги лежа на наклонной скамье головой вверх
  • угол наклона скамьи в 30 градусов обеспечивает максимальную нагрузку на верхнюю часть большой грудной мышцы
  • единая конструкция стоек и скамьи создает идеальную геометрию для правильного выполнения упражнения
  • две опоры для штанги позволяют выбирать стартовое положение грифа в зависимости от антропометрических данных пользователя
  • литые защитные накладки на стойках обеспечивают долговечность рамы и снижают уровень шума

Профессиональное оборудование

Скамьи и стойки Life Fitness созданы специально для тренировок и силовых упражнений с учетом всех необходимых функциональных особенностей. Устройство оборудования выверено до мельчайших деталей с помощью узкоспециализированных компьютерных программ. Систематические научные исследования и годы сотрудничества с ведущими атлетами и тренерами в области силовых тренировок обеспечивают максимальную эффективность тренажеров и оборудования Life Fitness.

Гармония и дизайн

Оборудование для тренировок прекрасно сочетается со всеми тренажерами Life Fitness, создавая единое гармоничное пространство для тренировок. Высокотехнологичный дизайн подчеркивает мощь и силу спортсменов. Цвет и форма скамей и стоек демонстрируют надежность и прочность оборудования.

Безопасность и надежность

Функциональные особенности оборудования, созданного специально для силовых тренировок, позволяют снижать вероятность получения травмы во время выполнения упражнения. Скамьи и стойки Life Fitness рассчитаны на максимальные нагрузки профессиональных спортсменов, поэтому надежны даже при использовании больших весов.

Оптимальный комфорт

Скамьи и стойки Life Fitness позволяют спортсмену подбирать оптимальную позицию для выполнения упражнения. Оборудование рассчитано на максимальные индивидуальные различия атлетов. Это создает разнообразие в тренировках и обеспечивает комфортные условия тренинга.

Конструкция и комплектация

Защитный слой краски обеспечивает защиту от царапин и сколов. Прочная конструкция оборудования гарантирует его долговечность.

Целевая аудитория

Скамьи и стойки Life Fitness отличаются надежностью, комфортностью и безопасностью, поэтому подходят для большинства пользователей. Перед выполнением упражнения важно определить оптимальную весовую нагрузку исходя из уровня физической подготовки человека.

Характеристики SOIB Скамья с положительным наклоном

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    130 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    147 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    144 см
  • Вес тренажера

    Вес оборудования в рабочем состоянии

    84 кг

Статьи

Горизонтальная и наклонная скамьи: для чего?
Горизонтальная и наклонная скамьи: для чего?
Все вы прекрасно знаете, что масса силовых упражнений, включая базовые, выполняется на атлетических скамьях. Любой, кто бывал в спортивном зале, видел два типа этого незаменимого оборудования: горизонтальные и наклонные скамьи. Последние спортивные снаряды делятся ещё на два типа: с положительным и отрицательным (голова ниже тела) наклоном.

Зачем нужны разные типы скамей, нельзя ли обойтись только одним? В чём разница между положительным и отрицательным наклоном, и какие упражнения выполняются на отличающихся скамьях? Мы ответим на эти вопросы и выясним, как эффективно тренироваться на определённом виде атлетической скамьи.

В чём разница?

Начнём сразу с различий между скамьями трёх типов. Смена угла скамьи и положения тела спортсмена служит для управления распределением силовых акцентов при выполнении упражнений. В зависимости от угла, нагрузки между мышцами распределяются по-разному. На выходе — отличающиеся результаты. Это важно это для тренировки мышц груди. Выполняя базовые упражнения на грудные мышцы (жим лёжа, разведение рук с гантелями) на горизонтальной скамье, вы получаете обычное распределение нагрузки. Но что делать, если верх груди отстаёт в развитии или хочется проработать нижнюю часть?

От тренировок на наклонной скамье с положительным углом (голова выше тела) вы получите большую нагрузку на верхнюю часть и грудь. И наоборот: отрицательный наклон скамьи задействует нижнюю половину грудных мышц. Происходит это не только из-за изменения угла, под которым штанга или гантели давят на вас.

|||

Естественно, это повышает эффективность.

Некоторые специалисты утверждают, что наклонные жимы гораздо полезней, чем горизонтальные, а потому от вторых можно отказаться. Это дискуссионное мнение, которое мы, сегодня не комментируем. Достаточно того, что теперь вы знаете: существует и такой подход к спортивным тренировкам.

Какие упражнения выполняются на разных видах скамей?

Первостепенная роль наклонных скамеек — тренировка груди. Поэтому выполняются одни и те же базовые упражнения на грудь: жим штанги лёжа, жим гантелей, разведение рук с гантелями. Техника одна и та же, но есть разница в результате. Для начала «под углом» лучше жать веса меньше обычных: это объективно сложнее, нагрузка на мышцы становится больше. Не рискуйте лишний раз получить травму.

Некоторые привычные «лежачие» упражнения на наклонной скамье не имеют смысла. К ним относится «французский жим» — один из лучших способов проработки трицепса. Наклон вам только помешает при выполнении этого упражнения. Если по каким-то причинам у вас нет желания включить в программу «французский жим» на горизонтальной скамье, просто выполняйте его стоя!

Следите за углом!

Итак, мы разобрались в том, зачем нужны наклонные скамьи и узнали, чем они отличаются от горизонтальных снарядов. Остался ещё один вопрос: угол наклона. Важен ли он? Что изменится с его сменой?

Конечно же, величина угла наклона важна. В ней кроется потенциальная ошибка новичка. Часто в залах стоят скамьи, на которых выставлен угол наклона в 45 градусов. Они интересно смотрятся и иногда действительно нужны опытным атлетам для особых задач. Но большинству спортсменов лучше подойдёт наклон в 25- 30 градусов. Такой угол «выключит» из работы трицепс, и справится со смещением акцента в нужную часть груди.

Большой угол тоже не является бесполезным.

|||

Фактически вы получаете что-то среднее между жимом лёжа и армейским жимом. Нужно ли вам это? Не берёмся судить. Если вы точно знаете, для чего необходимо такое упражнение вам, то у вас достаточно опыта и эта статья не совсем для вас.

Есть ли замена?

Если вы хотите получить эффект от жима на наклонной скамье, но такой скамьи под рукой просто нет, то что делать? Помогут ли тут тренажёры? Разумеется, ответ положительный.

Во-первых, на некоторых тренажёрах, имитирующих традиционный жим, есть возможность выставить угол наклона скамьи. Во-вторых, кроссовер вам в помощь, ведь он даёт невероятную вариативность векторов движений: на таком спортивном оборудовании можно смещать акценты практически как угодно.

Посоветуйтесь с тренером

Это наш последний, традиционный совет. Грамотный тренер всегда подскажет, когда вам необходимо перейти с обычной горизонтальной скамьи на наклонную. Или объяснит правильное сочетание вариаций выполнения упражнений. Желаем удачи!

Читать всю статью
Цвета рамы Life Fitness SOIB Скамья с положительным наклоном
Black (Черный)
Blue (Синий)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Charcoal (Угольночерный)
Diamond White (Белый бриллиант)
Electric Blue (Ярко-синий)
Ice Blue Metallic (Синий лед металлик)
Midnight Metallic (Полночь металлик)
Mocha Sand (Кофейно-песочный)
Nickel (Никель)
Platinum (Платина)
Red (Красный)
Shadow Gray (Антрацит)
Titanium (Титан)
White (Белый)
Yellow (Желтый)
Цвета обшивки Life Fitness SOIB Скамья с положительным наклоном
American Beauty Red (Американская роза)
Azure (Лазурный)
Black (Черный)
Burgundy (Бордовый)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Chestnut (Каштан)
Concord (Конкорд)
Cranberry (Клюква)
Crocus (Крокус)
Dove Gray (Серый голубь)
Emerald (Изумруд)
Graphite (Графит)
Grotto (Гротто)
Gun Metal (Серо-бронзовый)
Hunter Green (Охотничий зеленый)
Imperial Blue (Имперский синий)
Jade (Нефрит)
Navy (Темно-синий)
Northwoods Green (Северный лес)
Paprika (Паприка)
Plum (Слива)
Putty (Пастель)
Regimental Blue (Шинельный синий)
Royal Blue (Королевский синий)
Slate (Шифер)
Space Blue (Синий космос)
Suede (Замша)
Terra Cotta (Терракота)
Turquoise (Бирюза)
Wheat (Пшеница)