0
Поиск по сайту
Введите запрос, например: Flex Strider
В вашей корзине
Еще нет товаров
Оформить заказ
Вы можете пропустить этап заполнения формы заказа и осуществить вашу покупку в один клик - просто укажите имя и телефон для связи:
Введите, пожалуйста, Ваше ФИО.
Введите, пожалуйста, Ваш номер контактного телефона.
Нажимая на кнопку "Заказать в 1 клик", я даю согласие на обработку персональных данных
Ваш заказ отправлен, спасибо. В кротчайшие сроки с Вами свяжится наш менеджер.

Life Fitness SSM Машина Смита

Хотите посмотреть вживую?
Оставьте свои контакты, заполнив эту форму, или свяжитесь с нашими менеджерами по тел. (495) 220-5554. Мы пригласим вас в удобное время в один из наших шоу-румов или фитнес-клубов, с которыми мы сотрудничаем.

Многофункциональная машина Смита является незаменимым элементом любого тренажерного зала, обеспечивая разнообразие тренировок при безопасном их выполнении. Позволяет выполнять множество вариантов упражнений практически на все мышцы тела, а специальные кронштейны для хранения дисков экономят пространство тренировочного зала.

Подробное описание
Купить Life Fitness SSM Машина Смита
397 540,-
В шоу-руме
Доставка в ваш регион () - от 2 до 10 дней
Самовывоз - сегодня, 15 ноября
В корзину

Оборудование

производится в США

Оперативная доставка

в ваш регион

Превосходные

отзывы клиентов

Инновационные

технологии

Длительная

гарантия

Многофункциональная машина Смита является незаменимым элементом любого тренажерного зала, обеспечивая разнообразие тренировок при безопасном их выполнении. Позволяет выполнять множество вариантов упражнений практически на все мышцы тела, а специальные кронштейны для хранения дисков экономят пространство тренировочного зала.

  • машина Смита предназначена для тренировки различных групп мышц верхней и нижней части тела
  • ограничитель движения штанги обеспечивает безопасное выполнение жимов и приседаний
  • направляющая стойка расположена под углом в 7 градусов, обеспечивая естественную траекторию движения при выполнении упражнений
  • фиксаторы штанги расположены по всей длине стойки, что позволяет устанавливать начальное положение снаряда на любом необходимом уровне
  • восемь кронштейнов для хранения дисков помогают существенно экономить место в тренировочном зале
  • прочная стальная конструкция обеспечивает долговечность рамы
  • низкая стартовая нагрузка и страховочные фиксаторы штанги позволяют выполнять упражнения как опытным спортсменам, так и начинающим пользователям
  • идеально подходит для выполнения жимов и приседаний с большими весами без подстраховки

*на иллюстрации Машина Смита дополнена товаром Life Fitness Signature Скамья атлетическая регулируемая

Профессиональное оборудование

Скамьи и стойки Life Fitness созданы специально для тренировок и силовых упражнений с учетом всех необходимых функциональных особенностей. Устройство оборудования выверено до мельчайших деталей с помощью узкоспециализированных компьютерных программ. Систематические научные исследования и годы сотрудничества с ведущими атлетами и тренерами в области силовых тренировок обеспечивают максимальную эффективность тренажеров и оборудования Life Fitness.

Гармония и дизайн

Оборудование для тренировок прекрасно сочетается со всеми тренажерами Life Fitness, создавая единое гармоничное пространство для тренировок. Высокотехнологичный дизайн подчеркивает мощь и силу спортсменов. Цвет и форма скамей и стоек демонстрируют надежность и прочность оборудования.

Безопасность и надежность

Функциональные особенности оборудования, созданного специально для силовых тренировок, позволяют снижать вероятность получения травмы во время выполнения упражнения. Скамьи и стойки Life Fitness рассчитаны на максимальные нагрузки профессиональных спортсменов, поэтому надежны даже при использовании больших весов.

Оптимальный комфорт

Скамьи и стойки Life Fitness позволяют спортсмену подбирать оптимальную позицию для выполнения упражнения. Оборудование рассчитано на максимальные индивидуальные различия атлетов. Это создает разнообразие в тренировках и обеспечивает комфортные условия тренинга.

Конструкция и комплектация

Защитный слой краски обеспечивает защиту от царапин и сколов. Прочная конструкция оборудования гарантирует его долговечность.

Целевая аудитория

Скамьи и стойки Life Fitness отличаются надежностью, комфортностью и безопасностью, поэтому подходят для большинства пользователей. Перед выполнением упражнения важно определить оптимальную весовую нагрузку исходя из уровня физической подготовки человека.

Характеристики SSM Машина Смита

  • Длина

    Длина тренажера в рабочем состоянии

    124 см
  • Ширина

    Ширина тренажера в рабочем состоянии

    221 см
  • Высота

    Максимальная высота тренажера в собранном состоянии

    237 см
  • Вес тренажера

    Вес оборудования в рабочем состоянии

    263 кг

Статьи

Домашний тренажерный зал - полноценная замена фитнес-клубу
Домашний тренажерный зал - полноценная замена фитнес-клубу
Вам кажется невозможным создать в домашних условиях тренировочные условия, идентичные имеющимся в фитнес-зале? Какие бы вы задачи перед собой не ставили, будь то похудение, набор мышечной массы или силовая подготовка – с грамотно подобранным инвентарем Life Fitness вам все будет по плечу!

Вам кажется невозможным создать в домашних условиях тренировочные условия, идентичные имеющимся в фитнес-зале? Вы считаете, что огромный перечень находящегося там оборудования вам не по карману, а размещать многочисленные тренажеры будет просто негде? Тогда советуем обратить внимание всего на 4 наименования продукции из богатого ассортимента Life Fitness, которые смогут полностью заменить собой все тренажеры в фитнес-зале. Какие бы вы задачи перед собой не ставили, будь то похудение, набор мышечной массы или силовая подготовка – с грамотно подобранным инвентарем Life Fitness вам все будет по плечу!

Силовая рама SSM

Если вам кажется, что выполнять такие базовые упражнения, как жим лежа и приседания со штангой невозможно без страхующего напарника, то вы точно не знакомы с силовой рамой SSM. Наличие у нее направляющих, по которым происходит движение штанги, делает выполнение любых упражнений полностью безопасным. А научно рассчитанный угол наклона в 7 градусов позволяет соблюдать максимально естественную амплитуду движения снаряда, как будто никаких направляющих и нет вовсе!

Именно присутствие подобных стоек делает невозможным получение травмы во время приседаний со штангой. Вам больше не нужно опасаться, что ваша спина не выдержит давления штанги и “сложится” под ее нагрузкой – направляющие ей просто не позволят этого сделать! А траектория снаряда во время жима лежа станет идеальной, без резких смещений штанги в сторону головы или от себя. Размещенные же по всей протяженности стоек точки фиксации штанги позволят вам в любой момент простым поворотом кистей вернуть снаряд на них, если выжать вес до конца не хватает сил.

Регулируемая спинка скамьи SSM не ограничивает вас выполнением на ней одного только жима лежа. Наклонные жимы или армейский жим сидя – вы сможете делать весь спектр жимовых упражнений. Присутствие же восьми стоек для хранения атлетических “блинов” позволит вам одновременно сэкономить место и деньги для приобретения дополнительных конструкций для их расположения, а также сделает тренировку максимально удобной – все “блины” будут всегда под рукой!

Мультистанция G2

Зачем приобретать целую кучу узкопрофильных тренажеров, когда все задачи можно решить с помощью одной единственной мультистанции?! Несмотря на свою экономичную стоимость, многофункциональный тренажер G2 заменяет собой сразу несколько блочных устройств, позволяя работать над всеми крупными группами мышц в организме.

Входящий в комплект поставки набор рукоятей позволит вам выполнять тягу вертикального и горизонтального блока, а специальная лямка на лодыжку обеспечит выполнение маховых движений ногой с нагрузкой. Также для развития мышц ног предусмотрена возможность выполнения их сгибания и разгибания, комфортно фиксируя ваши ноги с помощью эргономичных валиков.

Наибольшее же количество упражнений выпадает на долю всевозможных тяговых и разводящих движений. Обилие разнообразных рукоятей обеспечивает возможность выполнения богатого ассортимента разводок, нацеленных на развитие спины и задних пучков дельт, а также грудных мышц. Не обделена вниманием и тяга к поясу, являющаяся одним из самых эффективных упражнений для роста спины в ширину.

А удобное и быстрое переключение режима функционирования мультистанции G2 от выполнения одного упражнения к другому позволяет работать атлету в режиме суперсетов, многократно повышая качество тренировочного процесса!

Тренировочное место SCDLR

Вне зависимости от целей ваших тренировок выполнение упражнений с собственным весом строго обязательно для достижения положительных результатов. Недаром простые подтягивания на перекладине считаются одним из самых доступных и эффективных способов гармоничного развития торса! Но если установить простой турник в доме не составляет проблем, то снабдить домашний зал брусьями для отжиманий может стать непосильной задачей из-за нехватки свободных площадей. Именно поэтому в тренировочном месте SCDLR собраны воедино сразу 3 упражнения – подтягивания, отжимания на брусьях и подъемы ног для укрепления пресса.

Многофункциональность этого тренажера расширяется еще больше за счет присутствия на нем двух пар рукоятей для подтягиваний. Теперь только вы сами выбираете, как выполнять подтягивания – узким или широким хватом. Брусья же выдвинуты вперед по отношению к общей конструкции тренажера, что позволит удобно на них отжиматься вне зависимости от габаритов атлета. Наконец, мягкие упоры для локтей помогут без проблем принять исходную позицию для тренировки мышц пресса с помощью подъемов ног.

Беговая дорожка F1 Smart

И, конечно же, никакой полноценный тренажерный зал невозможно представить без присутствия в нем качественной беговой дорожки! Экономичная модель F1 Smart с легкостью заполнит этот пробел в оснащении домашнего тренажерного зала, не нанеся вашему благосостоянию серьезных потерь. При своей невысокой стоимости эта беговая дорожка предоставляет в распоряжение своего владельца на удивление широкий спортивный функционал и множество развлекательных опций.

Созданное в соответствии с запатентованной технологией FlexDeck беговое полотно F1 Smart надежно огородит вас от травм коленей во время занятий на нем. Беговая дорожка успешно поглощает все вибрации и удары, не возвращая нагрузку обратно на колени, как это происходит при беге на неамортизированных поверхностях. А возможность поднятия бегового полотна на 12 градусов позволит вам имитировать бег в гору, что можно легко и быстро реализовать с помощью специальных предустановленных тренировочных программ.

Из развлекательных функций в F1 Smart реализована полная поддержка устройств iPod и iPhone, позволяя вам управлять подключенным плеером или телефоном прямо с консоли беговой дорожки. Отдельного внимания заслуживает и функция “Виртуальный тренер”, позволяющая вам создать тренировочные программы на специальном веб-ресурсе, загружать их к себе в тренажер и обмениваться ими с другими пользователями.

Всего 4 рассмотренных в этом материале тренажера превратят ваш домашний тренировочных зал в полноценную замену фитнес-клубу, избавив вас от необходимости его посещения вне зависимости от целей ваших тренировок!

Читать всю статью
Что такое «машина Смита»?
Что такое «машина Смита»?
У этого тренажёра много названий: система Смита, машина Смита, стойка Смита и т.д. Но пусть они не вводят вас в заблуждение, поскольку смысл остаётся неизменным. Это силовой тренажёр, предназначенный для шлифовки мускулатуры и наращивания мышечной массы. Разумеется, подобное спортивное оборудование предлагает и компания Life Fitness.

В этой статье мы подробно расскажем о машине Смита, вспомним для чего она нужна и почему она стоит в каждом фитнес-клубе. Вы также узнаете о пользе этого тренажёра во время домашних тренировок, включающих серьёзную работу со штангой.
Начнём издалека...

Перед тем как рассказать о самой системе Смита, коснёмся вводного вопроса. Как известно, ключевыми упражнениями серьёзного силового тренинга являются: жим от груди, приседания со штангой и становая тяга («большая тройка»). Эти базовые упражнения — самые важные и тяжёлые для атлета. Как только вы начнёте работать со значительными весами, это означает не только прогресс, но и определённую вероятность возникновения травм.

Сделать безопасными базовые упражнения со штангой — главная и не единственная задача системы Смита. Но, обо всём по порядку...

Что же такое стойка Смита?

Машина Смита была запатентована инженером по фамилии Смит. А изобрёл этот тренажёр, пригодный для домашней «качалки» или элитного спортивного клуба, другой человек. Это был знаменитый американский бодибилдер Джек ЛаЛанн.

Система Смита представляет собой уникальный вид изолирующего тренажёра. В отличие от всех своих собратьев, она служит не для проработки конкретных мышц, а для набора мышечной массы и наращивания силовых показателей. Суть, на первый взгляд, предельно понятна: на стойке фиксируется штанга, которая движется строго по направляющим. Также машина Смита оснащена специальными страховочными стопорами, позволяющими остановить штангу в произвольной точке амплитуды движения.

Просто, как и всё гениальное! В этой нехитрой конструкции скрыто решение целой массы проблем и задач, с которыми сталкивается каждый атлет. Расскажем об этом подробнее...

Безопасность и контроль

Все мы знаем, что при выполнении базовых упражнений со штангой необходима помощь страхующего. В лучшем случае без партнёра вы рискуете бросить штангу, повредив оборудование и пол. В худшем — спортсмену грозит серьёзная травма.

Ещё атлет может травмироваться из-за неправильной траектории движения. Она меняется от усталости или недостаточного опыта.

Да и после перерыва в тренировках техника становится не такой совершенной. Существует и психологический аспект: если спортсмен опасается не суметь выжать штангу, уронить её на себя, то он неспособен полностью сконцентрироваться на упражнении, выложиться в нём до конца.

Машина Смита страхует атлета надёжнее, чем самый внимательный и опытный партнёр: она не позволит штанге упасть ни при каких обстоятельствах. Как не даст и отклониться от идеально выверенной траектории. Это важно, если вы занимаетесь не в спортзале, а индивидуально, и страховать вас при выполнении базовых упражнений некому.

Изолированная нагрузка

При работе с большими свободными весами кроме основных групп мышц значительная нагрузка ложится на мышцы-стабилизаторы. Вы ведь должны удерживать в правильном положении и штангу, и собственное тело вместе с ней.

Но некоторые спортсмены считают изолированную нагрузку очень полезной. Причина следующая: мышцы-стабилизаторы слабее основных групп, а потому они устают быстрее. В итоге у вас не получается нагрузить груди или ноги полностью.

|||

И здесь незаменима машина Смита, ведь вам не нужно стабилизировать положение — направляющие берут эту функцию на себя.

Неполные амплитуды упражнений

Но и это ещё не всё. Поскольку машина Смита позволяет надёжно останавливать штангу в нужной точке, то у вас появляется возможность выполнить упражнение не с полной, а с усечённой амплитудой! Частичные повторения (как правило, треть полной амплитуды) — широко применяемый атлетами приём. Он основан на том, что в финальной фазе упражнения мышцы работают наиболее эффективно.

Речь не только о последней трети подхода, но и о развитии отстающих мышц. Ведь в базовых упражнениях участвуют разные группы мышц, а некоторые из них могут стать стопором для дальнейшего прогресса. И именно при помощи стойки Смита эту проблему можно преодолеть, целенаправленно проработав проблемные зоны.

Не только базовые упражнения, но и «взрывной» тренинг

Хотя основное предназначение системы Смита — выполнение упражнений «большой тройки», но с её помощью реализуется также разнообразная силовая работа. С машиной Смита удобно выполнять разные варианты упражнений со штангой, в том числе составные. Здесь можно не бояться экспериментов!

Например, стойка Смита великолепно подходит для реализации «взрывного» тренинга. Как известно, такие силовые упражнения, выполняемые максимально быстро и резко, необходимы многим спортсменам. Они незаменимы для определённых видов тренинга, направленных на увеличение силы и скорости.

|||

Но и риск травм при такой тренировке серьёзно возрастает. Если, конечно, вы не используете машину Смита: она позволяет сделать безопасной «взрывную» работу со штангой.

Решение от Life Fitness

Система Смита, созданная компанией Life Fitness, предполагает перемещение штанги по траектории, наклонённой под углом 7 градусов — самой биомеханически естественной траектории для свободных весов.

Начальная нагрузка на грифе составляет 20 килограмм — классический вес «олимпийского грифа». Вам не потребуются дополнительные стойки для хранения «блинов», ведь предусмотрено восемь держателей для дисков. Они имеют безопасный угол, который исключает соскальзывание снарядов. Машина Смита Optima от Life Fitness оснащена традиционными креплениями для грифа с внешней стороны, так что она пригодится и для обычной работы со штангой и сэкономит место в вашем доме.

Эта стойка Смита надёжная и качественная, как и всё прочее профессиональное спортивное оборудование компании Life Fitness. Доказательством этого факта является наличие сертификата ASTM/EM, предполагающего массу жёстких тестов.

Попробуйте сами!

Как ни странно, но именно за безопасность, изолированную нагрузку и другие достоинства стойки Смита многие спортсмены высказываются о тренажёре скептически. Однако не стоит слепо ориентироваться на эти мнения по одной простой причине.

Отношение к машине Смита формируется у атлета с накоплением собственного опыта в силовом тренинге: большинство ценит его преимущества, но некоторые приходят к выводу, что не нуждаются в них.

Таким образом, правильное решение только одно: попробовать самому! В любом случае стойка Смита просто незаменима на начальном этапе работы с большими весами. Убедитесь в этом сами!

Читать всю статью
Как правильно комбинировать различные виды тренажёров в зале?
Как правильно комбинировать различные виды тренажёров в зале?
В этой статье мы рассмотрим все основные вопросы, связанные с подбором тренажёров для спортивного зала. От каких параметров необходимо отталкиваться, и как их учитывать? Какое оборудование необходимо в любом фитнес-клубе? Каково должно быть приблизительное процентное соотношение разных видов тренажёров? Обо всём по порядку.

Какие факторы необходимо учитывать?

Очевидные факторы имеющихся финансовых средств и площади зала оставим за скобками: они в большей степени влияют на количество тренажёров и выбор конкретных моделей, чем на распределение акцентов.

|||

Выделим три основных типа специализации: условно «мужские» и «женские» спортивные залы, также центры для тренировки спортсменов конкретных видов спорта. В последнем случае универсальные советы дать невозможно. А что касается мужчин или женщин в качестве целевой аудитории?

  • В «мужском» зале основной акцент делается на силовые тренажёры, и, что очень важно, на свободные веса. Необходимо значительное количество штанг, гантелей, дисков большого веса, скамей и стоек. Уделите внимание возможности одновременного выполнения базовых силовых упражнений для максимального количества спортсменов — они окажутся наиболее востребованы. При этом кардиотренажёры в основном будут использоваться посетителями для разминки, и не всегда. Так что их количество следует свести к минимальному проценту, исходя из расчётной проходимости зала.
  • В «женском» зале, напротив, можно практически не использовать оборудование с нагрузкой свободных весов: блочные тренажёры эффективнее. Базовые силовые упражнения также не будут востребованы. Зато необходимо уделить внимание тренажёрам, важным для женщин: ориентированным на мышцы ног и пресса. Также необходимо обеспечить большое количество кардиотренажёров различных типов.

Какие виды оборудования должны быть представлены в зале?

Оборудование универсального фитнес-клуба обязательно должно включать в себя следующее:

  • Кардиотренажёры. Беговые дорожки, велоэргометры, степперы, кросс-тренажёры. В список также можно включить саммит-тренажёры.
  • Силовые тренажёры. В первую очередь, базовые тренажёры, ориентированные на многосуставные упражнения. Тренажёры для выполнения изолирующих упражнений также необходимы в любом спортивном зале.
  • Свободные веса. Штанги, гантели, широкий набор дисков, скамьи для жима, стойки для приседаний и становой тяги.
  • Необычные тренажёры. Включают в себя как различное нестандартное оборудование (например, тренажёры, имитирующие плавание или горные лыжи), так и реабилитационные тренажёры. Комплектование подобными тренажёрами производится по остаточному принципу. Несколько единиц необычных тренажёров весьма полезны: они привлекут в зал дополнительных посетителей.

Кардиотренажёры

Как показывает практика, самым востребованным типом кардиотренажёров являются беговые дорожки. Они должны составлять не менее 50% от всего парка оборудования этого типа. Вторые по значимости — кросс-тренажёры (эллиптические эргометры). Порядка 30% кардиотренажёров должно приходиться на них (саммит-тренажёры можно включить в это число; имейте в виду, что среди эллипсоидов должны быть имеющие как передний, так и задний привод). Ещё 15% следует отвести на велотренажёры (примерно поровну вертикальных и горизонтальных).

|||

В целом, в спортзале желательно иметь не менее двух кардиотренажёров каждого из основных типов (перечисленных ранее). Количество тренажёров должно быть таким, чтобы хотя бы 25% желающих тренироваться на них могли делать это одновременно.

Силовое оборудование

Наиболее востребованными среди силовых тренажёров являются блочные. Среди них должны быть представлены парные блоки, блоки для вертикальной и горизонтальной (гребной) тяги. Крайне желательно наличие хотя бы одного кроссовера, и тренажёров для тяги снизу (или с изменяемой высотой положения блока).

|||

Как мужчинам, так и женщинам необходимы тренажёры для мышц ног (жим ногами, сгибание и разгибание ног, отведение и приведение бедра). Следующие по популярности — тренажёры для сгибания и скручивания корпуса. Изолирующие тренажёры для бицепса и трицепса менее востребованы.

Имеет смысл установить тренажёры, имитирующие базовые упражнения со свободным весом (жим лёжа, присед, становая тяга), но не более одной-двух единиц. Они не пользуются большой популярностью.

Также парк тренажёров имеет смысл дополнить несколькими гребными тренажёрами. Слишком высока их востребованность не будет, однако одного такого тренажёра в достаточно большом зале может оказаться недостаточно.

Свободные веса

Для мужчин, занимающихся силовым тренингом, работа со свободными весами — основной элемент тренировок. Чем больше подобных спортсменов среди ваших потенциальных посетителей, тем большим должно быть количество свободных весом, а также различных скамей и стоек. Ключевые упражнения — это жим лёжа, становая тяга и присед со штангой. Таким образом, именно горизонтальные скамьи, стойки для становой/ приседа и «машины Смита» должны преобладать среди оборудования.

|||

Не следует забывать также о наклонных скамьях (с положительным и отрицательным наклоном, лучше — с изменяемым), и о вертикальных, для выполнения жима сидя. Обязательно обеспечьте гантельный ряд. Он должен учитывать как потребности женщин (гантели от 1-2 килограммов), так и требования мужчин (возможность набора гантели до 30 килограммов и более).

Читать всю статью
Цвета рамы Life Fitness SSM Машина Смита
Black (Черный)
Blue (Синий)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Charcoal (Угольночерный)
Diamond White (Белый бриллиант)
Electric Blue (Ярко-синий)
Ice Blue Metallic (Синий лед металлик)
Midnight Metallic (Полночь металлик)
Mocha Sand (Кофейно-песочный)
Nickel (Никель)
Platinum (Платина)
Red (Красный)
Shadow Gray (Антрацит)
Titanium (Титан)
White (Белый)
Yellow (Желтый)
Цвета обшивки Life Fitness SSM Машина Смита
American Beauty Red (Американская роза)
Azure (Лазурный)
Black (Черный)
Burgundy (Бордовый)
Candy Apple Red (Карамельное яблоко)
Chestnut (Каштан)
Concord (Конкорд)
Cranberry (Клюква)
Crocus (Крокус)
Dove Gray (Серый голубь)
Emerald (Изумруд)
Graphite (Графит)
Grotto (Гротто)
Gun Metal (Серо-бронзовый)
Hunter Green (Охотничий зеленый)
Imperial Blue (Имперский синий)
Jade (Нефрит)
Navy (Темно-синий)
Northwoods Green (Северный лес)
Paprika (Паприка)
Plum (Слива)
Putty (Пастель)
Regimental Blue (Шинельный синий)
Royal Blue (Королевский синий)
Slate (Шифер)
Space Blue (Синий космос)
Suede (Замша)
Terra Cotta (Терракота)
Turquoise (Бирюза)
Wheat (Пшеница)